クラッターとうつ病

アメリカから：私は20年間結婚していて、5歳の息子と12歳の娘がいます。私の妻はうつ病で、過去に薬を服用して治療を受けましたが、現在は処方箋なしのサプリメントを服用しています。彼女は治療があまり成功していないと感じています。うつ病に加えて、彼女は月経の問題があり、彼女の周期に基づいてさらに生産性が低下します。

私は彼女の生産性の欠如を心配しています。彼女には仕事はありませんが、在宅の母親になりたくありません。彼女はそれを選択肢として所有するのではなく、むしろ仕事の欠如が彼女の仕事の妨げになっていると感じています。彼女は私たちの家計を管理し（非常にうまく）、ボランティア活動も行っています。私は料理、掃除、洗濯のほとんどを行い、子供を起こしてベッドに置いたり、庭仕事をしたりしています。

私は繰り返し続けているように見える「欲求不満サイクル」を識別しました：

1.妻がプロジェクトを開始しましたが、タスクを完了する前に、やる気やエネルギーが不足しています。彼女はそれが有用である、またはプロジェクトを完了するためにそれを使用するという考えで「もの」を取得しますが、プロジェクトは開始されません。その結果、私たちは家の周りに乱雑さを蓄積しました。

2.私は家の中で機能し続け、それらを回避するために最善を尽くします。

3.家事の手伝い、家族での食事、料理などが邪魔で、できない（または時間がかかる）とイライラします。または猫はおしっこをします。または、単に乱雑に見えます。または、私たちの家が何であるかという無駄な可能性を認識しています。または子供たちは悪い例に従います。または、私の妻は、自分がやりたいことを行う（または決める）ことができないために、故障したり、撤退したり、圧倒されたり、優柔不断になったりします。

4.私は妻をサポートし、彼女の時間を提供することによって物事を成し遂げるように努めます。または、私がどのように役立つかを尋ねます。または、目標を設定して、前進するために1つのことを成し遂げることを試みます。または彼女の焦点を助け、決断を下すようにしてください。それとも私はそれに対処するだけで、妻は私が正しくしなかったので動揺します。多くの場合、このプロセスの一環として、妻は自分自身または私に不満を感じます。または彼女は私が彼女を傷つけているように感じます。または彼女はシャットダウンします。

5.私は彼女を強く押しすぎている（または十分ではない）のでしょうか。または私が有効にしている場合。それとも私が働きすぎているからでしょうか。または、私が彼女の回復を待つ必要がある場合（肉体的および/または精神的に）。多分それは彼女が今気分が良くないからというだけの理由です。または、それは本当にそれほど悪くなく、私はそれを吹き飛ばしすぎているだけかもしれません。

6.私はもっと理解してバックオフしようとします。

7.繰り返す

整理して整理しておきたいのですが、妻は私にそうしたくないのです。私たちは倉庫を持っています。理論的にはクラフトやその他のプロジェクトのための備品を収納しますが、あまりにまとまりがなく、使用できません。私は、彼女がうつ病の治療にうまくいけばプロジェクトに成功できるように部屋を設定したいと思います。彼女はその組織も望んでいると述べていますが、私がそれに取り組むことを望んでいません。彼女はそれが彼女のコントロールの喪失につながると感じています。彼女は私が彼女を「救出」しているように感じるので、彼女は私がそれに取り組んでいるという概念に憤慨していると言いました。彼女は自分でこれらのことをしたいと思いますが、彼女はあまりにも圧倒されて始められません。彼女はまた、「すべき」ことができるはずのことができないことに恥を感じると述べた。

使用する戦略に関するアイデアはありますか？

御時間ありがとうございます

本を見てください 宝物に埋もれている：強引な取得、保存、買いだめ（効果のある治療）のヘルプ デビッド・トーリンとランディ・O・フロスト。

私の推測では、あなたの妻には治療されていない蓄え障害があります。効果的な方法でそれを行う方法がわからないので、あなたが支援しようとしても役に立たない。

トリンとフロストは、買いだめの行動と人々がそれらを克服するのを助ける方法の第一人者の一人です。あなたの質問への答えは彼らの本にあると思います。

お大事に。
マリー博士