不穏な症状

私は15歳で、最近非常に落ち込んでいます。私は落ち込んでいます。絶望。疲れたが眠れない。私の人生に何かが足りないように感じ、それが何であるか、または誰であるかわかりません。私はかつて持っていたすべての興味を失い、睡眠に問題がありました。私はいつも疲れて目を覚まします。私は悲しく、苛立ち、怒り、空虚、無感情を時々感じます。しかし時々私は幸せな気分です。本物かどうかはわかりませんが、笑ったり、楽しんだり、面白いことをしたりできます。泣くまで笑える。私は止まることなく話すことができます。私はただ..時々幸せすぎるあなたはそれを躁病か何かと呼んでいると思いますか？ええ..時々私は怒り、イライラし、時には悲しく、落ち込んで、空っぽになり、時には幸せで、にこやかで、興奮してしまいます。理由はわかりません。

そして、落ち込んでいるとき、私は切り、自分を殴り、泣きました。基本的に、自分を傷つけます。これが面白いかどうかはわかりませんが、以前は声を聞いたり物事を見たりしてきました。また、人々が私に触れるのも感じました。誰かが私の耳を打ったら（人間ではありませんでした）。毎晩、寝る前に女性が泣くのを聞いていました。そして私は白人男性を見ました。彼らは幽霊のように見えました。そして私は音にとても敏感です。予期せぬ音がパニックになり、音を出している人を攻撃することがあります。とてもアグレッシブになると思います。時々音が私の心に響き渡ります。

どうしてこんなふうなのかわからない。おかしくなりたくない。いつも私の後ろで人が話しているような気がします。私がどれほど愚かで奇妙であるかについて話します。このようになりたくありません。怖いので、実際の人と顔を合わせて話すことはできません。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

誰かと顔を合わせて話すことはまさにあなたがする必要があることです。あなたはこれであまりにも長い間苦しんでいます。睡眠障害が感情的な混乱と幻覚を引き起こしているのか、それとも睡眠障害を引き起こしている何か他のことが起こっているのかは、手紙からはわかりません。それはどちらの方向にも行くことができます。問題を適切に理解していないと、健全なアドバイスをすることができません。

しかし、私があなたに言えることはこれです：あなたは評価のために専門のメンタルヘルスカウンセラーに会う必要があります。始めるための手段として、カウンセラーと手紙を共有してください。正確にどのくらいの睡眠を得ているか、どれくらいの頻度で目覚めるかについて話します。睡眠障害が問題である場合は、カウンセラーが定期的な睡眠サイクルに戻す方法についてアドバイスを提供します。

一方、睡眠の問題が新たな精神疾患の結果である場合、彼または彼女はあなたがそのための治療オプションを理解するのに役立ちます。

あなたは書くことによって重要な最初のステップを作りました。真剣に考えて、必要な助けを得てください。このように生きる必要はありません。 「奇妙」である必要はありません。実用的な助けとサポートがあれば、あなたはかつてあった少女を取り戻すことができます。

お大事に。
マリー博士