メンタルヘルスのスティグマを不注意で増加させる方法
私たちは憂鬱な日に「落ち込んでいる」こと、または家の清潔さについて「OCD」について話します。私達の友人は悪い労働週からの「PTSD」を持っているか、または細菌について「偏執的」であると私達は述べます。
私たちのほとんどは、日常の会話でこれらの用語やフレーズを話したことで有罪です。そうでない場合、他の人が口語的にそれらを使用することは間違いありません。私たちは文字通りではなく、本当の害はありませんよね？間違い—そして私たちが行っている被害は、おそらく私たちが認識するよりもはるかに重大です。
このような用語の流用は、メンタルヘルスの状態を軽視し、否定的な見方をします。そして、それは、実際に精神疾患に直面している人々を含め、私たち全員が重大なメンタルヘルスの問題と誇張された表現を区別する能力を損ないます。
目を転がしたり、これが単なる政治的な正しさだと言ったりする前に、メンタルヘルスの問題に苦しんでいる5,000万人のアメリカ人の60％が、必死にしばしば必要とする助けを得られないことに気付きましたか？要点として、スティグマは人々を介護から遠ざける主要な障壁の1つです。
「不安」や「中毒」などの用語は、3,000万人のアメリカ人に影響を及ぼしている真のメンタルヘルス診断であり、深刻な医学的影響があります。これらの用語を大まかに使用することで、これらの状態の重症度を薄め、メンタルヘルスの診断とケアには特別なトレーニングが必要ないという誤解が広がっています。
そのような臨床言語は、物理的な医学用語が定義されているのと同じ方法で診断と治療を厳密にする目的でメンタルヘルスの専門家によって開発されました。 X線と医療専門家の診断によって得られた決定的な証拠がなければ、足が骨折していると断言しないことは誰でも知っています。しかし、「落ち込んでいる」と言う前に、よく考えを間違えることがよくあります。真実は、私たちのほとんどがX線を実行したり、うつ病を診断したりできないことです。
誤って自己診断を発行したり、メンタルヘルス状態を非難したりする人々の繰り返しのパターンは、単なる不快な傾向以上のものです。メンタルヘルスケアの条項が水で流されて、本当に精神病に苦しんでいる若者が治療を求めるのを実際に止めているとしたら？私たちの不注意な語彙は、苦しんでいる人々の回復への道を最終的にあいまいにする可能性があります。
メンタルヘルスを再定義し、社会内の治療を取り巻く新しい語彙を作成する時は長い間遅れています。私たちは、メンタルヘルスの問題について、責任を持って互いに、特に次世代とコミュニケーションをとる必要があります。
今日、全米で最もリスクの高い人口統計は18歳未満の若者であり、精神的健康問題の75％は通常24歳未満で確認されています。研究により、患者は改善し、効果的な治療を受け続ける可能性がはるかに高いことが示されています、その年齢までに治療を開始した場合。
私たちは、私たちの若者と若者がメンタルヘルスの本当の意味を理解し、必要なときに助けを求めることをためらわないようにするために努力しなければなりません。私たちはまた、老若男女を問わず、メンタルヘルスケアを受けることができるように、アクセスしやすく、快適で、親しみやすい現代的なチャネルとコミュニケーション方法を採用する必要があります。
私たちの多くは、ポップカルチャーがその用語を無計画に使用しているために、今日の真のメンタルヘルスの課題に鈍感になっています。しかし、一時停止し、現代のメンタルヘルスケアのニーズに対処するために、セラピストではない私たちでさえ、私たち全員が実行できる手順を検討することは、私たちの共同責任です。
友人、隣人、コミュニティのメンバーが必要なメンタルヘルスケアを受けられるようにするには、まず、うっかり自分たちの進路に落としている可能性のある障害を認識しなければなりません。
そこで、次に「双極性」、「不安」、「落ち込んでいる」などの用語を使用することを考えるときに、メンタルヘルスのスティグマに対する重要な影響を考えてみましょう。私たちは問題ではなく、解決策の一部であることを確実にするために、慎重に言葉を選択する必要があります。
