チャット後の痛み、恥ずかしさ

こんにちは、私はアントニオです。33歳です。私はあなたと一緒に私に大きな痛みと恥ずかしさを引き起こす問題について話し合うために書いています：1か月以上前のある夜、私の友人と私はWhatsappについて冗談を言っていました。ある時点で、私の女性の友人であるCは、裸の男性の画像がタップしないと完全に見えない写真の1つを見せてくれました。私たちはみんな笑いましたが、Cは私たちの別の女性の友人Gと議論になりました。彼らは本質的に男性の好みを話していたので、別のチャットでGに連絡し、囲まれた金髪の女性の写真を彼女に送りました黒人男性によるキャプション「これはCが好きなものです」。私たちは二人とも笑って、そこで終わりました。説明は順調です：私はひどく肥満で私の性的表現に多くの問題を抱えています、私は過去に私の友人の男性と露骨な写真を交換しました、そして私は本当に私に何が入ったのか分かりませんが私は尋ねましたG.彼女が私と同じことをしたかった場合。彼女は怒りに駆られ、私は彼女をまったく知らなかった、そして彼女は私の提案に非常に気分を害したと言った。私は文字通り彼女に許しを請いました、そして彼女は私の謝罪を受け入れました、しかし、私たちは1か月以上話しませんでした。これは私にとって非常に苦痛です。私はいつもこれについて考えており、平和を見つけることができません。 Gが私のグループの他のメンバーに話す可能性があることを恐れており、彼女と直接会う可能性に非常に困っています。どうすればいいのかな？私がしたことに対して十分な支払いをしていませんか？あなたの親切な助けとサポートをありがとう。

あなたにできることは、何が起こったかを彼女に説明しようとすることです。これまでのところ、アプリやテキストで感情を伝えようとしたようです。このタイプのコミュニケーションの問題は、それが非人格的であるということです。さらに、対面式の対話と比較した場合、これは低品質の対話スタイルです。低品質の相互作用は関係の質を低下させる可能性があります。テキストメッセージを使用すると、個人の価値が下がったり、変化したりしたり、実際に直接話したりするほど気にしないという印象を個人に与えたりする可能性があります。テキストのようなコミュニケーションでは、個人の表情や反応を見たり、発話のイントネーションを聞いたりすることはできません。コミュニケーションのこれらの重要な要素を見逃すと、あなたが何を言おうとしているのか、何を意味しているのかについて混乱が生じる可能性があります。

この人との関係を真剣に考えており、それを修復したい場合は、彼女と直接会うことが最善の解決策です。あなたは「彼女と直接面会する可能性に非常に悩んでいる」と聞きましたが、関係を修復するために必要なことかもしれません。回避はそれを悪化させるだけかもしれません。重要な情報を伝えるためにテキストメッセージに頼るべきではありません。テキストメッセージは混乱し、混乱する可能性があります。問題の悪化を避けたい場合は、彼女と直接会うことをお勧めします。簡単ではないかもしれませんが、それは正しいことです。

それを試してみて、うまくいけばそれが役立つでしょう。それがあなたにとって選択肢ではない場合は、彼女にあなたの気持ちを非常に深く説明しようとする手紙を彼女に書くことを検討してください。手紙は対面コミュニケーションの代わりにはなりません。ただし、アプリや携帯電話を介したテキストメッセージよりも優れています。

彼女に手紙を書いたり対面で会ったりしようとしても、彼女がまだあなたの立場を理解していない場合は、おそらくあなたができることはすべて行っているでしょう。おそらく、彼女は不合理な人物であるか、おそらく彼女はあなたが彼女の心の中で彼女の個人的な価値観に違反している一線を越えたと単に考えているでしょう。もしそうなら、あなたは彼女の願いを尊重し、潜在的に彼女とのコミュニケーションを停止する必要があります。場合によっては、さまざまな理由で誰かと連絡を取り合わないことがありますが、個人的に私たちと関係があるわけではありません。誰もが互いに互換性があるわけではありません。

このような状況ではカウンセリングを強くお勧めします。セラピストは状況を分析して、あなたが起こったことであなたが果たした役割があれば、それを決定することができます。セラピーは、コミュニケーション能力の練習にも役立ちます。また、セクシュアリティやボディイメージに関する問題について話し合うのにも適しています。セラピーに対する正しい姿勢（心を開く）と優れたセラピストがあれば、これらの問題は修正される可能性があります。頑張って頑張ってください。

クリスティーナ・ランドル博士