私は殺人の考えに夢中になっていると思います

だから、基本的に、私はほとんどの人生で穏やかな殺人的な考えを持っていましたが、これは私が5歳か6歳の頃に始まりました。最初はあまり気にせず、DaydreamsのようなDaymaresのようだと思いましたが、彼らは恐ろしいです。人々が殺されたり、事故や事故が起こったりするのを想像して、止められない。同様に、私は友人の1人を通り過ぎて歩いたとき、彼らの頭の後ろからポールのかすかな輪郭が突き出ているのを見るかもしれません。そこにあるわけではないのはわかっていますが、「もしも？」について考えざるを得ません。友達を絞め殺そうとしている悪夢も見られます。私は夢と悪夢を本当にコントロールすることはできません、それらはランダムに来るだけです。私はそれをやらないことを知っています。それは私の頭の後ろにあり、私にそれらのことを考えさせます。私は自分自身を制御することができます、私はできることを知っています。でも、「今日は食べた？」といった普通のことを考え始めるとあるいは、「たぶん、お風呂に入ろうかな」と思ったとき、私はフォークがパレットを通り抜けて頭蓋骨に入れられ、浴槽に溺れてしまうと思いました。私は助けが必要だと思いますが、両親はおそらく私を監禁に申し込むと思うので、両親に言いたくありません。私はこれらのことを他の人に言うことができます。私のボーイフレンドも非常に心配しており、彼はできる限りの方法で私を助けたいと思っています。私が誰かとセラピーセッションを受けられるなら、彼も私のためにそこにいたいと思っていると思います。

これらの煩わしい不要な考えを持っていることは恐ろしく感じなければなりません。かかりつけの医師と面談することをお勧めします。彼または彼女は、これらの侵入の原因とそれらに対処する方法を理解するのを助けることができるセラピストにあなたを導くのを助けることができます。あなたの両親は、医師が手助けできると思っているなら、悪夢の手助けをしてくれる可能性がはるかに高いです。原因を突き止めて修正できるように、私はこれを後で実行するのではなく、早めに実行します。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@