虐待されていることに対する罪悪感

2年生の時、私より2歳年上の隣人の祖父に痴漢されました。彼に起こったことの詳細をすべて覚えているわけではありませんが、ボトムスを履いていないときに彼の足に座っていたことを覚えています。私たちがしていることが間違っていたのではないかと心配し、彼に言ったことを覚えています。彼は私が心配するべきではないと答えた、彼の孫娘は彼といつもこれをしました。彼女は特に良い友達ではありませんでしたが、当時私は彼女の恐ろしいことを考え、彼女を非難しました。

今、数年後、これは私のせいではなく、私はただの子供でした。しかし、孫娘を助けることができたかもしれないので、私は誰にも言わなかったとしても何の罪もありません。当時、私はそれが嫌いでしたが、今振り返ってみると、彼女もおそらく犠牲者でした。

私はセラピーをやっていて、これを持ち出そうとし続けていますが、私の最大の恐怖は、彼女がこの罪悪感を免れるようなことを言うことです。私はこの一人の女の子を助けなかったので、私は全世界が子供たちを助けることに専念しているように感じます。私は閉鎖や許しに値するものではないと感じています。

持ってきてください。罪悪感を感じるほとんどの人とは異なり、あなたは世界をより良い場所にするために行動を起こしています。多くの場合、罪悪感は行動の代わりになります。あなたは恐ろしい経験を、意味があり有用な何かをする動機に変えています。それはあなた自身の成長とあなたが助けている子供たちにとってとても賢明で重要な決定でした。

許しの部分に関しては：あなたがその時7歳であったことを思い出してください。次にショッピングモールに行ったとき、周りを見回して、7歳児を見つけてほしい。彼らが実際にどれほど小さく無実であるかを見てください。その年齢の子供たちは大人を信じています！彼らはしないといけない。彼らは大人に依存しています。

あなたは彼らのようでした—少し、依存し、混乱し、怖がっていました。あなたは何かが間違っていることを知っていましたが、あなたは自分がコントロールしている大きな人を止める力がないと思っていました。あなたはほとんどの小さな子供たちがしていることをしました：あなたは自分を自分のサイズのせいにしたので、自分が制御不能にならないように感じる方法を探しました。それは扱いやすいと感じました。

あなただったあの少女を許すのは久しぶりだ。あなたは怖がって、混乱して、動揺した他のどんな女の子にも同じようにします。どうして自分でやらないの？

手紙とこの回答を次回のセッションにご利用ください。 27年前に起こった出来事に対する未遂の罪悪感の負担なしに、あなたは良い仕事を続けることができます。

お大事に。
マリー博士