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コミットメントの恐怖？役立つかもしれないアイデア

YourTangoからのこのゲスト記事は、Moushumi Ghoseによって書かれました。

私には彼を知っている10年の間にガールフレンドがいなかった良い友達がいます。

彼と私はセックスと人間関係についてたくさん話します、そして、半分の時間、彼は正直で成熟した会話に恥ずかしいティーンエイジャーのようにまっすぐな顔を保つことができません。また、愛、人生、人間関係について、非常に洞察に満ちた会話をすることもあります。私たちは、現代社会における一夫一婦制の内訳と結婚の誤りについて話し合います。

最近、彼は自分の警備員を失望させること、拒絶を恐れ、彼の心を砕けることを恐れ、彼女が彼よりも好きな人を好きになることを恐れていることを認めた。私たちは常に人間関係の不利な点について話しますが、肝心なのは、過去20年間私が人間関係にいる間、彼は少なくとも12年間は独身でした。

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彼は私が今までとは非常に異なる理由で関係を恐れています。歴史的に、私は自分の独立性を失うこと、または私との関係を築くのがあまりにも早く当然である誰かに屈することを恐れていました。彼は拒絶を恐れている。でもそれは同じ違いだと思います。私たちは皆、私たちの生活の中でいつか他人を信頼することに消極的でした。

しかし、その後、さらに明らかにされました。私は彼が拒絶されないように彼の自尊心を高めるために魅力のあまりない女の子のために行ったと推測しました。彼は同意した。彼はおそらく性別を除いて、これからフォローアップするつもりはないが、女の子に自分の番号を与えることを認めた。彼のコミットメントに対する恐怖は、実際には拒絶に対する恐怖です。深く掘り下げて、愛され、高く評価され、理解されることを望みますが、最も魅力的な女の子からの拒絶を恐れています。

ですから、代わりに、彼は自分が本当に惹かれているものに少しずつ投げ込みますが、それから逃げるので、拒否を回避します。彼はいちゃつくと電話番号を女の子に伝えます。彼は独身であることを嬉しく思っており、ほとんどの場合彼は本当に本当にそうです。シングルだから安心です。シングルは無料です。シングルは楽しいです。そして、彼の場合、シングルは優勢です。

彼はまた、彼が誰かのために落ちるとき、彼は本当に強く落ちる、そして彼は他よりも強く落ちる人になりたくないと言いました。彼は自分を失うのを恐れて、コントロールを失うのを恐れて、優勢を失うのを恐れて、拒絶を恐れて、そして代わりに、彼は一夜のスタンドと「f * ckバディ」、紐なしのアタッチメントを持つことによって彼のニーズを満たします「メリットのある友人」シナリオ。

私はこれをコミットメントへの恐怖と呼んでいます-そして彼は一人ではありません。コミットメントへの恐怖は、自己防衛メカニズム、頑丈な外装、男性の最も男らしく（そしてロッサの女性も）身を隠すためのマスクであり、場合によっては、最終的に自分自身を明らかにしなければならない敏感で脆弱な側面を埋めます本当に重要な方法で愛を完全に授受するため。

コミットメントに対する恐怖は、一方または両方のパートナーが抵抗し、自分自身を完全に与えることを拒否し、常に保護シールドを着用する関係でも発生します。 どんなに不快な場所、おもう。 なんて寂しい、空の空間。確かに、脆弱であることは恐ろしいことですが、最終的に警戒を解くことには安心感があります。

コミットメントへの恐れへの対処

自分のコミットメントへの恐れにどう対処しますか？それは簡単な旅ではありません。それは一晩で変わるものではありませんが、意識的に努力することで、手放すことに近づき、降伏に近づくことができます。結局のところ、コミットメントに対する恐怖は、自分を手放すことに対する恐怖に他なりません。

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このリストは完全なものではなく、彼のためだけのものではありません。それは、私と関係の外に関わらず、私と他のすべての人のためです。これは、成長と自立を育み、現在、優しさ、安全、平和、そして究極的にはあなたのために本当に役立つ関係を育む、真に支えとなる愛情のある関係を望んでいるすべての人のためのものです。

1.電話をするつもりのない女の子に電話番号を尋ねるのをやめます。

これは不正直です。すべてのゲームとマスクを備えたあなたの自己防衛の、怖がって死ぬ自我は、あなたが本物が来てドアをノックした場合、あなたはあまりにもめちゃくちゃになるので、あなたがドアをノックした場合、あなたはあまりにもめちゃくちゃになるでしょうそれかそれを知っています。他のすべての人にとって、これは、あなたが現時点で気分を良くするために行うすべての行動を認識することを意味します。

2.自分に嘘をつくのをやめる。

より深いレベルで何が起こっているのか、何を言っているのですか？あなたは絶えず自分と友達の関係を比較し、それらを拡大し、あなたの一人暮らしを彼らの人生と比較していますか？これはどのような目的に役立ちますか？ケースを作成していますか？自分の気分を良くするためだけにやっていますか？彼らの関係はあなたにとってどのような意味がありますか？人間関係の考え方は人それぞれかもしれません。

一夫一婦制の関係になると、多くの人が群衆をフォローしていることを認識しています。社会的前提に基づく期待に飽き飽きしがちです。これは他の多くの人には効果があるかもしれませんが、私には効果がなく、大丈夫です。これは、すべての関係を無視する必要があるという意味ではありません。はい、これはあなたのためにパートナーを見つけることはより困難なことを意味するかもしれませんが、それが半分しか真実でなければ、「私は独身であることを愛する」と言うこととはかなり異なることです。あなたのために働く関係を見つけることは、あなたがあなたのために働くものを作成することに向けて取り組むことができることを認識することを単に意味するかもしれません。それだけではありません。

3.他人の感情を巻き込まない方法で自尊心を高める。

ジムに行って、本を書いて、美術のクラスに参加して、あなたは何が得意ですか？あなたは何をしたいですか？出て行ってください。人々があなたを受け入れるか拒否するかは、あなたが誰であるかを変えません。人々があなたについて考えていることがあなたが苦労している何かであるならば、あなたは手放す可能性がはるかに少なくなります。これの皮肉は、あなたが最も批判的な裁判官であることです。だから、あなたがコントロールしていることで自分自身を判断してください。

4.体に気をつけて。

これは、健康的な食事、おそらくアルコール、薬物、カフェイン、砂糖を避け、運動、新鮮な空気、思いやりのある親切な人と過ごす時間、そして何よりもリラックスすることを意味します。

面白い人に出会い、自分のエゴ、嘘、自己防衛のメカニズム、すべての関係を回避するゲームに対応していない場合、必要なものを得るために自分自身に取り組んでいるときは、当然のことながら、よりリラックスして創造的になります。より多くの問題を解決し、安心感を高め、壁にしがみつく心配が減ります。笑顔になり、自分らしくなります。

Moushumi Ghoseは、ロサンゼルスを拠点とするセックスセラピストです。彼女のウェブサイトwww.LASexTherapist.comにアクセスしてください。彼女は、Amazonで入手可能なMarriage、Money and Pornの著者です。 Moushumiは、セックス、デート、関係に特化したウェブシリーズ、The Sex Talkの共催者です。

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