助けて！私は今月、非常に落ち込んでおり、不安で、偏執的でした

私は、私はあまり良い子供時代を持っていなかったと言うことから始めるべきだと思います。私が5歳のとき両親は離婚しました。私の父は覚醒剤中毒で、母は祖父母のほとんどの時間を過ごすためにいつも忙しく働いていました。私は太りすぎで非常に恥ずかしがり屋で、自信を欠いていたので、友達を作ることすらできませんでした。私の母は再婚し、私たちはロサンゼルスに引っ越しました、そして私の義理の父は非常に感情的、肉体的、そして口頭で虐待的でした。彼女が別の離婚を恐れていたので、私の母は彼が私を攻撃するときはいつも彼の味方をしました。彼が逮捕されるのを恐れて、彼女は私に彼の虐待について誰にも話させませんでした。私は14歳で拒食症を発症し、体重を減らすためにランニングに夢中になりました。痩せすぎて入院寸前でした。やがて私は同性愛者であると家族に出てきました。私は素晴らしい友人のグループを作りました、私の摂食障害はもうありませんでした、そして、それ以来、私は好きなだけ多くの食物を楽しみました。自分自身の破壊的な行動のために、私は私が作ったこれらの素晴らしい友達をすべて失いました（私は今何年も嘘をつく傾向があり、今は変えようとしているところです。私は6か月間嘘をついていません）、そして私を失った友達の何人かは、私をつけたのは本当に悪い人たちだったからです。私はこれまでに経験したすべての関係で騙されてきました。私は高校一年生のA生で、学年までGPAが最高でした。突然何かがやって来て、気にしなくなりました。私は学校をスキップして家にいて一日中寝始めました。何もできませんでした。何もしたくなかった。とても落ち込んでいました。また、私の義理の父親が私を虐待した後、母が高校でそれぞれ3回ずつ私を追い出したことも付け加えておきます。それは私の安全のためだったと彼女は言ったが、彼が私を避けたくなかったので、彼女は彼を幸せにしたかったとも私は信じている。それは私が説明できる以上に痛いです。それで、私は、私とは関係のない麻薬中毒の父親と一緒に滞在し、それから私の祖母の家に行きました。悲しいことに、私はまったく学校をあきらめました。 17歳のとき、ようやくLAに戻りました。それ以来、母は私を家に連れて行かせませんでした。彼女は私を悪い子供だと決めつけた。私のステップダッドは時々私にテキストを送って、私に性交に行くように私に言います。とにかく、私は気分でそれをすべて比較的まともに扱ってきました。私はいつもそれを笑い飛ばし、面白い人になることを学びました。しかし、2年前、私は突然、私の人生の非常に暗い時期を経験しました。非常に落ち込んで、機能できなくなってしまいました。私は煩わしい煩わしい考えを抱いていたため、脳腫瘍があることに非常に偏執的でした。私はパラノイアだったので、じっと座っていられなかったので、家族と一緒に夕食に出かけることさえできませんでした。私の妄想や不安の理由さえありませんでした。ちょうどそこにありました。私は何ヶ月も頭の中で何かおかしいと思っていました。なぜなら、頭痛と煩わしい思いが常にあり、あらゆることに妄想/不安があるからです。結局、何ヶ月も母と話し続けて、彼女が私を元気づけてくれたので、元気になりました。それはすべてなくなりました。私は新しい男と付き合い始めました、そして、私はおそらく今までで最も幸せでした。私たちは2年間一緒にいました。そして最近、彼は引っ越して、どこかで私と別れて、私のお金のために私を使用していると私に言った、それで私は彼の場所を運転することができ、彼の友人（私の友人になった）はすべて私も使用していると私に言った。私は完全に精神的に衰弱し、私の友人とマリファナを吸って麻痺しました。毎晩2か月間喫煙していて、気分がよくなりました。しかし、それからすべてが再び起こり始めました。絶え間ない妄想症と不安、絶え間ないうつ病。頭がおかしくなったり、見たことも聞いたこともないのにスキッツフレニックまたは精神病だと心配し始めました。また頭が心配です。映画を見に行くか、店に行くかのような簡単なこと、そして文字通り理由もなく心配です。煩わしい考えやイメージは、かつてないほど強く、そして復活しています。そして、私は非常にランダムな記憶を持っています。私がテレビで家を見ると、突然、私の脳は、私が実際に行ったことのある場所のように見えますが、それは一種のように見えます。そして昨日、家族で病院を訪れていたところ、病院の廊下は、高校生の時のような廊下のような夢を思い出させてくれました。それはすべて非常に奇妙で、私に何が起こっているのかわかりません。私は祖父母と一緒に行くことを望んで引っ越しました、そしてそれは減りましたが、それはまだここに毎日とてもたくさんあります。私は助けが必要です。仕事をしたことがなく、仕事をしたいし、学校に戻りたいのですが、不安やうつ病、パラノイアが邪魔をするのがとても怖いです。

書いてくれてありがとう。あなたの状況はグループ療法に最も適していると思います。グループセラピーでは、出身の家族で、また母親と継父で特定した問題は、グループ内の相互作用のプロセスを通じて対処されます。経験豊富なグループセラピストを見つけて、進行中のグループに参加することを強くお勧めします。これは、サポートを受けたり、人生の中で修正を加えたりするための安全なフォーラムを提供します。ページの上部にある[ヘルプを検索]タブは、お住まいの地域のセラピストを見つけるのに役立ちます。また、このサイトを調べることもできます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@