うつ病

うつ病

私はうつ病についてカウンセラーに行ったことがありますが、すぐにまた彼女に行くつもりですが、セカンドオピニオンをお願いします。だから私はもう2年近く大学にいて、友達を作ることができませんでした。多くの場合、私は孤独を感じます。普段は音楽を聴いて元気を出していますが、最近はうまくいっていません。私の最後のルームメートは高校の親友の一人でしたが、彼は学校を中退しました。私は今、彼がいいルームメイトを持っていますが、私の周りは本当に内気です。私も家にいるとき、彼の部屋に行って彼のドアを閉めるだけです。私は仕事を続けようと努力してきましたが、いつも落ち込んでいる気分になり、どこにも行きたくないので、解雇されるか、彼らは私が辞めると思います。

私は非常に小さな学校コミュニティから来ました。１年生の時からクラスのみんなを知っていました。私の指導カウンセラーは、入門スキルを失ったと言います。私は彼女が正しいと私は信じています。私は自分を知るために他の方法よりも誰かに頼りたいと思っています。私が話したいとき、私は人々と話すことができます。

私はクラブや大学であらゆることをしてきましたが、彼女がすすめましたが、それでも私は今のレベルの人とは付き合うことができませんでした。私は自分や両親を尊敬しているので、飲んだり、タバコを吸ったりしません。だから、退屈な男としての気分を害します。今でも自分で映画を見に行きます。

私は女の子や男に興味がないので、出てきたいくつかの主題や質問は私を非常に奇妙なものにしてくれます、そして私は友達を失いました。私の家族は私のうつ病を知っていますが、彼らは今その時点を超えてそれを知りません。

友達を作ったり、うつ病にどう対処するかについて、私は本当に意見を求めています。ありがとう。

また、新しい友達ができなかったことで自分を事実上非難しているようにも聞こえます。それはあなたのせいではないかもしれません。あなたはパーティーの欠如のために自分を「つまらない」と表現していますが、私はその特徴付けをしなかったでしょう。パーティーを望まないことは、通常、成熟の兆候です。あなたが単にあなたが現在関係している人々とは異なる興味を持っているかもしれません。常にそうであるとは限りません。

うつ病についての大きな懸念は、それが職業的にあなたを傷つけていることです。あなたはうつ病のために仕事を続けることができないと述べました。これは、うつ病が生活の質をどのように低下させているかを示す明確な証拠です。

治療を再開することは心強いことです。セラピーでは、あなたの社会的スキル、他者へのアプローチに対する恐れ、そしてあなたのうつ病の根源を分析することが重要です。うつ病の原因が現在の状況なのか、その他の要因なのかは、手紙からは明らかではありません。

また、気分を改善するのに役立つ薬を検討する必要があります。薬物療法は、心理療法と併用すると最も効果的です。治療に進んで取り組む場合は、治療効果が期待できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士