家族からの批判を乗り切るための5つの方法
今年の冬、家族の批判の猛攻撃を生き延びた場合は、次回は敗戦に直面する必要がないことを知ってください。また、口頭での動揺を和らげるために集まりを完全に回避する必要はありません。
家族の批判を乗り切るために、次の5つの戦略を試してください。
1.批判を誤った思いやりとして見始める。
多くの人は、もしあなたがケア 誰かについて、あなた心配 それらについて。しかし、誰かの幸福を心配することは善意である一方で、彼らの行動や行為の過失を見つけることへの滑りやすい坂道です。
言い換えると、家族があなたの行動に反対を表明した場合、または直接あなたを批判した場合、彼らはあなたに何が起こっているのかを深く気にかけているので、彼らがそうしているのかもしれません。家族（特に親と子供）は、気遣うことでお互いを心配することがよくあります。心配から生じた批判は、実際には思いやりを誤解している可能性があることを思い出してください。
2.発言してください！親戚に、自分が気にかけていることをよりよく表現できる方法を知らせます。
思いやりと批判はしばしば関連する助けであることを思い出してください。しかし、それはあなたが愛する人からの過酷な言葉を扱っているという事実を変えません。厳しい言葉を止めるには、思いやりを表現するためのより良い方法について親戚を教育するのに役立ちます。
重要な人物と数分かけて、あなたにとってより有益で害の少ない意見を彼または彼女がどのように表現できるかを説明してください。たとえば、あなたの妹があなたの低賃金の仕事についていつもあなたのケースにいるなら、彼女があなたの現在の状況を批判する代わりにあなたに仕事の機会をあなたに送ったほうがより有益であろうと彼女に話しなさい。
多くの場合、必要なのはコンセントだけです。彼らは自分がしているように感じたいです何か。あなたのためによりよく働く別の出口をそれらに提供しなさい。
3.優先順位付けを奨励します。
あなたのお父さんが赤ちゃんを連れてあなたの故郷に戻ることについて常にあなたとあなたの配偶者を悩ませているとしましょう。彼に尋ねてください、「もし私たちがこれらのことの1つしかできないなら、赤ちゃんを産むか、家に帰るか、どちらを選びますか？」このように重要人物の懸念事項に優先順位を付けると、批判の焦点を狭めるのに役立ちます。
あなたは彼らの「最優先事項」の懸念についてしつこく我慢し続けるかもしれませんが、より小さな懸念はおそらく道端に落ちるでしょう。これは、批評家が彼または彼女が実際にあなたに何を望んでいるのかについてより明確にするのに役立つかもしれません。
4.あなたには無条件の愛に値することを穏やかに思い出させる。
家族からの批判は非常に痛いことがあります。それが愛の場所から来ていることを知的に知っていても、それは感じる とても愛しています。それは批判が自分の行動や状況を誰とは 人として。
誰かがあなたの行動や状況を攻撃すると、彼または彼女があなたを攻撃しているように感じることができますキャラクター.
家族の誰かがあなたの価値を、あなたが達成したいと望んでいるタスクのリストを使って、人としての価値を打ち明けようと主張している場合は、無条件の愛に値することをその人に思い出させるときです。あなたはあなたの支出の選択、あなたのレンタル履歴、あなたのキャリアパス、またはあなたの子供なしよりも大きいです。君は それを知って、そしてあなたの家族 すべきだ。
5.目的のない否定性はそれだけである—目的のない否定性であることを理解する。
このリストの最初の4つのヒントは、あなたの家族に疑いのある利益を与えます：彼らはあなたの親戚が、育成または条件付けを通して、いくつかの悪いコミュニケーション習慣を発達させた、善意を持つ合理的な人々であると仮定します。
この最後のヒントは、単に意地悪な家族のためのものです。彼または彼女は、あなた、あなたの将来、またはあなたの気持ちを特に気にしていません。他の人を倒すと気持ちが良くなるので、この親類はまさに重要です。
彼または彼女は、いじめっ子、深く不安、またはその両方です。そのような人は、「家族」の称号を持っているからといってあなたの注意を引くに値しません。彼らの批判は、無目的な否定に過ぎないものとして却下される可能性があり、却下されるべきです。
