私のボーイフレンドは私が非常に反社会的であることを嫌う

こんにちは！だから最近、彼が私に社会状況で極端に遠いのはばかげていると感じているので、彼は彼にシャットダウンされました。

人との交流を絶えず恐れているので、懇親会やパーティーのような状況は嫌いです。なぜかわからなかった。私はいつもこれは小さなフェーズだと思っていましたが、消えることはありませんでした。私は18歳の高校生です。私の年齢なので、社交的であるのは普通のことだと思いますが、私はまったく反対です。

数週間前、私のボーイフレンドと私。私の親友と彼女のボーイフレンドと一緒に、別の友人が投げたパーティーに出席していました。私は自分がどう見えるか常に心配していたので行きたくなかった。（私はかなり大きいサイズです。体重に苦しんでいるので、不安が増していると思います。）NYのボーイフレンドと話し合った後、心配するかどうかに関係なく、行くことにしました。

私たちがそこに着くと、他の誰かを知らなかったので、彼氏に固執し始めました。やがて彼は友人たちのために私を置き去りにしたので、どうすればいいのかわからなかった。私は最終的にどこかに座り、そこに30分間留まりました。私のボーイフレンドは、私が誰とも話していなかったことに気づき、イライラしているように見えました。彼は最終的に私を友達に紹介しました。最初はあまり言いませんでしたが、やがて自分に話をさせました。私のボーイフレンドは彼の他の友人の何人かによって引き離されました、そしてそれは彼の友人の一人が私のボーイフレンドのサイズを私のものと失礼に比較することを決めたときです。彼は私が彼と比較してどれほど大きいか、私がどのように体重を減らすべきか、そして私には彼にとって十分ではなかったと述べました。彼の友達は笑って彼を後押ししただけだった。私はそこに腰を下ろし、完全に屈辱的で、恥ずかしく、全体的に壊れた感じがしました。

結局、彼の友人たちは彼氏に再び参加するために去り、私はすぐにトイレに閉じ込められて1時間だけ泣きました。その後、すぐに持ち物を手に取り、一言も言わずに立ち去りました。

全体的な経験は完全に恐ろしく、私はそれについて考えるのをやめられません。それは私の社会生活にさらに影響を与えました。それ以来、親友や彼氏とは話をしていません。彼らは必死に私に連絡を取ろうとしていました。１週間ほど食べていないので、もうすぐ食べたくありません。私は両親でさえ、誰とも付き合いたくありません。この時点で、もう問題はありません。

それはあなたが彼氏よりも自然に内向的であるかもしれないし、サポートが不足しているために社会的不安を発達させているかもしれません。あなたは今、物事を悪化させる、より良くするのではなく、マイナスのサイクルに陥ったように思えます。それは次のようになります。あなたは人々に慣れていないので、あなたはますます撤退します。つまり、あなたはあなたが人々に慣れるために必要なスキルを発達させないので、あなたは撤退します-そしてそれは行くのです。

パーティーでの事件は、社会に出たことについてのあなたの最悪の疑いを確認しただけです。いじめっ子に遭遇しました。はい、いじめっ子。あなたのボーイフレンドのいわゆる友達はあなたにとってひどいものでした。しかし、それは彼らが全世界を代表するという意味ではありません。明らかにあなたのボーイフレンドはあなたのサイズを気にしません。あなたの友達もそうではありません。いじめっ子の意見がもっと重要になるのはなぜですか？

君は できる 人々と快適になる方法を学びます。君は できる いじめっ子を処理する方法を学びます。しかし、おそらく自分でそれを行うことはできません。あなたの恐れはあまりにも大きくなりました。したがって、不安障害を専門とするセラピストを見つけることを強くお勧めします。ガイダンスとサポートがあれば、恐れを克服できます。

お大事に。
マリー博士