共感：双方にとってメリットのある状況

先週の家族の休日の夕食で、私がスマートで美しいと思う特定の人々は自分が愚かで恐ろしいと思うことがついに私に気づきました。

確かに、私は自分の人生のほとんどを、時々自分が愚かで多かれ少なかれ恐ろしいことを考慮して過ごしましたが、誰も私を美しいと思ったことはないので、それは違います。まあ、ほとんど誰も。しかし、そうした少数の人々は明らかに彼らの心の外にいました。

それは私の家族の休日のイベントではありませんでした。問題の家族は、私が長年にわたって無数の休暇を過ごしてきた愛する家族です。いつも欲しかったわけではありません。

それは、社会的および経済的負債、放棄、裏切り、苦い恨みを抱えた家族でありながら、「血」対「非血」を常に意識している家族です。彼らの貴重なDNAを欠く私たちは、退屈で内向的、サッカー嫌いです。 、ダーツをプレイしないエイリアン。

それらの多く と DNAは非常に魅力的です。長い脚、完璧な歯、群衆の中で気づくタイプです。これも常に私たちを切り離してきました。私は、高価なヘアカットと鮮やかでヒップにぴったりのシースを使って、巨大な無色のホーボー服とその服の不可視性を求めて努力しています。一緒に過ごした後、愛する人に魂を失ったとよく言います。

しかし、どういうわけか、 この 時々、仲間のゲストの不安を感じました。もろさ。消え去り、再び現われる憧れ ここ以外のどこか。プリティさんは何度も捨てられました。ポピュラー氏は後悔している。どういうわけか、私は知っていました。

どうして？私がその日、4歳の子供と一緒に遊んだのは、裁判するには若すぎるので、この大人がひもでキャッチボールをプレーするのに明らかに非常に感謝していたからでしょうか。彼の青い目は、私たちが成長している間に、私たちが学んだことを隠すための開いた窓でしたか？彼の目と私たちの目との違いは、デルフィックの煙の渦巻き、サブリミナルの秘密、共有されていない苦痛のように明らかになりましたか？可愛いものでも？人気のインサイダーは？

はい。どこかに戻って、おそらく今日でも。彼らはすべて傷ついた。何か、誰か、時々、一人一人が醜く、愚かで、さもなければ劣っているように感じました。

そして、この気づきは後に気づき、共感でした。

低い自尊心と格闘している私たちにとって、共感は複雑で貴重な賞です。

他の人の隠れた悲惨さを検出するために千里眼である必要はありませんが、それは役立ちます。私たちの残りの部分にとって、共感を得ることは美徳であり、私たちが自分自身のもう一つの側面を受け入れ、尊重することを可能にする学習可能なスキルです。他人に心を開いていると感じることは、私たちが無価値で無益であると感じなくなります。私たちは提供するものをたくさん持っています—手助け、親切な言葉、温かい笑顔、真の賛美、許し、共有された理解の沈黙の瞬間さえ、 彼らが私たちがこれをしていることを知らなかったとしても。しかし、彼らがそうすれば、彼らのために、私たちのために、より良いでしょう。

あなたがうらやましくて憤慨しているものについては何も考えていないと思います。

他人への共感を得ると、彼らが私たちと同じように、時にはそれ以上に悲惨であることがわかります。 こんにちは、私はこの部屋で最悪の敗者ではありません！ これは必ずしも良いニュースとして出くわすものではなく、そのような認識はトリッキーな領域です。なぜなら、比較は自尊心の低い人々にとって有毒である可能性があるからです。ですから、他の人の苦しみを、多かれ少なかれではなく、私たちの共有された人類の証拠として見るようにしてください。私たちは皆、そうであるかどうかに関わらず、この道を一緒に進んでいます お互いのように か否か。そして、プリティとポピュラー夫人が醜く、愚かで、またはその他の点で劣っていると感じたとしても、彼または彼女が私にとってスマートで美しいようであれば、私の自己嫌悪は現実のものと同じくらい離れているかもしれません。

検討する価値があります。

この記事は、精神性と健康の厚意によるものです。