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信頼を促進する6つの方法

「信頼のみの動き。」 –アルフレッドアドラー

人が持つことができるすべての美徳のうち、信頼は完全に理解するのが最も難しいものの1つです。自分だけでなく他の人も信頼したいと思っていることはわかっていますが、それがいつも簡単にできるとは限りません。他人の意図を信頼することはもちろん、自分自身の信頼性について疑問を抱くかもしれません。あなたの人生の他の領域についてあなたが葛藤しているほど、あなたが信頼するのに十分な自信を感じる可能性は低くなります。

これを変更するにはどうすればよいですか？どのようにして自分や他人を信頼し始めることができますか？ここに、始めるためのいくつかの提案があります。

動き続ける。

動きが信頼できる唯一のものである場合、1つの解決策は動き続けることです。これには、身体的な運動だけでなく、精神的な動きも含まれます。たとえば、本に没頭し、その中のアイデアや内容を食い尽くすとき、あなたは先に進むことができます。また、外で散歩したり、階段を上り下りしたり、友達とバスケットボールをしたり、子供たちとサッカーをしたりして、運動に参加することもできます。お得な情報を求めてショッピングモールを歩くことも、一種の動きです。

片方の足をもう一方の足の前に置くと、動きます。つまり、邪魔をする物体や人に邪魔されない限りです。ただし、一方の足をもう一方の足の前に置くという意図的な行為は、移動するつもりであり、結果を達成するためにその足を踏襲することを意味します。これは信頼できるものです。また、あなたが完全に制御できるのはアクションです。

あなたがするすべてから学ぶ。

一方、怠慢は信頼を刺激するためにほとんど行いません。考えている行動で失敗するのではないかと心配しているとします。何もしなければ、心配はどうなりますか？それが残っています。激化することさえある。それはあなたの自己信頼感を全然良くしません。計画された行動で前進するリスクを負うことは、あなたが遭遇するどんな間違いや失敗でも価値がある場合があります。何をするにしても、必ず結果から学んでください。常にレッスンがあります。それが何であるかを理解し、それを最大限に活用するのはあなた次第です。

失敗を恐れないでください。

多くの個人的な不信は、横ばいになること、課題を完全に打ち負かすこと、重要な期限を逃すこと、失敗した計画またはアプローチを促進することへの恐れから生じます。では、何かを試して失敗した場合はどうなるでしょうか。世界で最も優れた発明と成果の多くは、失敗した後にのみ発生し、時には失敗を繰り返しました。最終的に成功したきっかけは何ですか？それは秘密ではありませんが、しっかりしたアドバイスです。失敗した後、アクションを分析し、別の方法で実行できることを理解します。これはあなたに次回行くために何かを与えます。あなたは自分の恐れを脇に置き、それを乗り越えてきました。確かに、最初の結果は期待したものではありませんでしたが、少なくとも、このタスク、プロジェクト、またはアクティビティを再開するときに採用できるアプローチがあります。見せるために何もせずにぶら下がっているわけではないので、これはあなたの信頼を強化するのに役立ちます。

あなたの強みと才能を活用してください。

誰もが強みと才能を持っています。多くの人が信頼に欠けるときの問題は、生来の才能や発達した能力を認識できないように見えることです。彼らは、自分が得意なことを利用することはもちろん、正しく何もできないという信念に夢中になっています。それらの能力と長所に戻り、徹底的に見てください。数学が得意なら、そこから利益を得る方法があります。構築したい小屋の寸法を把握している場合でも、利益を生む可能性のあるビジネス提案を作成している場合でも、数字で能力を引き出すことは、自己信頼を構築し、他者からの信頼を刺激する自然な方法です。

一度に1つのことで最善を尽くしてください。

プロジェクトを終わらせるために急いでいて、常に中断があなたの時間を占有するのを許すことは、あなたが想像するよりも多くの自己信頼を枯渇させるでしょう。実際、それは自己破壊的です。あらゆるタスクや事業を成功させるための鍵は、完全な集中力と集中力です。気晴らしを排除します。ステップに優先順位を付けます。スケジュールを設定し、時刻表に向かって作業します。途中で小さな勝利を認めます。これはあなたが続ける意欲を高め、同時に信頼を築くのに役立ちます。あなたの努力がすぐにうまくいかなくても、あなたが最善を尽くしたなら、あなたは本能的に侵入し、次回あなたに役立つ有益なレッスンを学んだことを本能的に知っています。

信頼は自己構築と補充であることを認識してください。

信頼についての最も重要な点は、おそらく最高のものの1つは、それ自体に基づいて構築されていることです。さらに、過去の不正行為によってすべての信頼を一掃したとしても、時間の経過とともにそれを再構築し始めることができます。実行すればするほど、より多くの信頼を集められるようになります。あなたが自分を信頼していれば、他の人もそうします。