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ADHDの子供には効果がない9つの確実な戦略

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、物事を成し遂げるために仕事やプロジェクトに集中する人の能力に影響を与えます。代わりに、ADHDに注意を向けている人は分裂し、多くの人が自分の車輪を回しているような気分になります。

先月は、ADHDの成人の失敗した戦略について検討しました。

今月の専門家は、ADHDの子供たちにとって無益な戦術を明らかにします。これらのアプローチの一部は、単に効果がないだけではありません。症状を悪化させたり、進行を妨げたりする可能性があります。

あなたがADHDの親、愛する人、または子供の先生であるかどうかに関係なく、ここでは何がうまくいかないか、そしていくつかのヒントがあります。

1.失敗した戦略：ADHDが動機の問題であると仮定します。

理事会認定の発達行動小児科医で著者であるMark Bertin医師によると、ADHDの子供たちは怠惰であるか、一生懸命働く動機がないと考える人もいます。ファミリーADHDソリューション。「[子供たち]が一生懸命に努力したり、一緒に行動したりすれば、すべてがうまくいくという微妙なメッセージがあります」とバーティン博士は語った。

しかし、彼が言ったように、ADHDは「学習障害、身体障害、または喘息や糖尿病さえ持っている人と同じくらい意欲的です」。 ADHDは実行機能に影響を与え、衝動制御、組織、集中、計画、時間管理を妨げると彼は言った。

実際、ADHDの子供は他の子供よりもよく働いています。「実際には、ADHDを管理している親と子の両方が、ほぼ一定の補償努力に疲れ果てている可能性があります。」

2.失敗した戦略：ADHDという用語を使用しない。

ADHDを扱う心理学者でハーバード大学医学部の精神科の臨床インストラクターであるRoberto Olivardia、Ph.Dによれば、ADHDという用語を使用すると子供が何らかの傷を負ったり、非難されることを心配する親もいます。「逆に、ADHDが何であるかをあなたに説明しなければ、誰かがそうするでしょう」と彼は言った。そして、残念ながら、ADHDを取り巻く多くの有害な神話があります。

3.失敗した戦略：期待を下げる。

ADHDの子供は失敗する運命にありませんし、運命づけられていません。 Olivardia氏は、次のように述べています。もしトーマス・エジソンの両親が彼が「学ぶには愚かすぎる」という彼の教師の助言に従ったらどうなるでしょう？」 ADHDの子供は成功した学生であり、生産的なキャリアを持っていることができると彼は言った。「重要なのは、マインドフルで戦略的であり、適切な治療とサポートを得て、彼らを情熱に導くことです。」

4.失敗した戦略：子供が自分で直してくれることを期待しています。

ADHDの子供は、意思決定と計画に苦労しています。だから、子供がただそれを理解することを期待することは役に立たないと、バーティンは言った。子供（10代を含む）と保護者が一緒に働くことが重要です。例えば、両親を除外する治療介入は進行を減速させるかもしれないと彼は言った。「両親はADHDを引き起こさず、子供が行儀が悪いからといって何も悪いことをしていませんが、彼らは変化の原動力です」と彼は言った。

5.失敗した戦略：休憩時間または外の時間を取り除く。

時々、親と教師は、休憩時間や屋外の時間を制限することによってADHDで子供を罰します。しかし、これは悪い考えです。 Olivardia氏によると、子どもが多動または振る舞いを誤解している場合、実際に外を走り回ると効果的です。調査によると、ADHDの子供たちは自然環境で時間を過ごすと、落ち着き、集中力が高まり、指示に従うことができます。

6.失敗した戦略：万能薬として薬に頼る。

薬物はADHDの治療に非常に効果的です。しかし、すべての人に効果があるわけではありません。「一部の人の身体はそれらを容認しません、そして他の人はそれらを受け入れたくないです」とバーティンは言いました。彼は、不安障害や学習障害などのADHDで一般的な併存疾患の診断はこれらの薬物療法に反応しないと述べた。また、実行機能の問題を排除するものでもありません。「ADHDへの包括的な学際的なアプローチのみが、この複雑な医学的障害の影響に完全に対処します」と彼は言った。

7.失敗した戦略：読んだ（または聞いた）すべてを信じること。

ADHDに関する神話はたくさんあります。そして、それらは有害である可能性があります。例えば、貧しい子育てがADHDを引き起こすという神話は、親が治療を求めることを思いとどまらせるかもしれない、とバーティンは言った。「彼らが心配しているので、彼らは治療を避けます。彼らは子供たちを「薬で治療する」ために裁かれるでしょう。言葉の選択さえも重要だ」と彼は言った。

8.失敗した戦略：そわそわをやめるように子供に教える。

気をそらすことは実際にADHDに焦点を合わせた子供たちを助けます、とオリバルディアは言いました。たとえば、子供がガムを噛んだり、足を振ったりするかもしれません。「他人を混乱させないフィジェットを見つけることが目標であり、一緒にフィジェットを排除するのではない」と彼は言った。 Olivardiaは本に言及しました 集中するためのフィジェット、そわそわの科学を明らかにします。

9。失敗した戦略：ニーズを無視します。

ADHDは診断された人に影響を与えるだけではありません。それは家族全体に影響を与えるとベルティンは言った。「ADHDの子どもを持つ親は、より高いレベルのストレス、不安、うつ病、夫婦間の争い、離婚、そして自分の子育てスキルに対する自信の欠如を報告している」と彼は言った。必要なときに適切なセルフケアを実践し、専門家の助けを求める、と彼は言った。「私たちは、長期的な行動計画、柔軟な意思決定を維持し、一日中可能な限り賢く、冷静さを保つことができるように自分自身を大事にする必要があります。」

ADHDの子供のために働く方法

ADHDについて子供たちを教育します。

Olivardia氏によると、これは単に脳がどのように結ばれているのかを伝えてください。「それは長所を伴うが、他の脳と同様に弱点と落とし穴も伴う」と彼は言った。 ADHDで成功した人々について知らせます。

執行機能に焦点を当てます。

Bertinによれば、ADHDはその名前に反して、注意力、多動性、衝動性を超えています。繰り返しになりますが、これは実行機能の障害です。（彼はこれについて広範な記事を書いています。）そのため、子供の課題について考えるときに、「執行機能はどのように関与するのでしょうか」という質問をするよう提案しました。「プロジェクトを手伝わないことから、怒っているときに過度に反応することまで、問題を睡眠または過食するまで、ADHDの影響を認識することで、対象を絞ったより効果的な計画が可能になります」

ポジティブに焦点を当てます。

肯定的なフィードバックは、子供たちの健全な自己像を育むために重要である、とバーティン氏は語った。小さな成功のために子供を称賛し、楽しい活動に従事させ、可能な場合は罰よりも報酬システムを強調する、と彼は言った。これは、不適切な行動を無視したり、問題を修正したり、特定のタスクを子供たちに案内しないことを意味するのではありません。しかし、それは積極性を強調することを意味します。「彼らが発達的に[そして]肯定的な経験を強調しているところで子供に会うことは、長期的に彼らのモチベーションを高め、自信と幸福の両方を養います」とバーティンは言いました。

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