私は子供の頃心を傷つけられたかもしれません。私は助けを得るべきですか？

アメリカの10代から：私はこのすべてのものを凝縮された方法で出すために最善を尽くします。文脈上、3年生のときにトラウマになったかもしれません。私は事件を非常によく覚えており、事実の8年後の明確な特徴を思い出すことができます。私はこの一人の子供と口論になりました。この議論の最中に、私は別の男をそこに（いわば）引きずっていました。オールインオール私は彼に嫌がらせをしていた、そして私はいくつかに本当にひどいことを彼に言った。そんなに罪悪感を感じます。

しかし、翌朝、私が（本質的に）いじめている男は私に正しくいじめました。そして、これはコンピュータラボの外（ホール内）の会話にエスカレートしました。私の先生は私たち3人に何が起こっているのか尋ねました、そしてそれは基本的にレイアウトされました。私と口論者はお互いに私たちのポイントを打ち明けました、そして会話の半分くらいのところで、3人目の男は研究室に入ることを許されました。これは事態が悪化した場所です。

先生はいつも私を緊張させていました。これは、（おそらく）シェイクを介して他の男のナッジに現れました（言うまでもなく、私はかなり動き回っています）。先生は私に他の男を押したと非難しましたが、それは拒否しました（私は意図的に彼を押しませんでした）。それから先生は私の顔にぶつかり、控えめに言っても私がこの「行動」を止めなければ私は校長室に行くと脅しました。彼女の目は私のものに行き詰まり、彼女の口調（私が覚えているように）は毒々しいものでした。私は正直であるという事実にもかかわらず、私は屈服しました。

その日車に乗り込んだとき、私は父親に事件について知らせなかった。今後8年間は、このことについて誰にも話さないでしょう（実際、あなたはこの知識において私の元雇用主にのみ出向しています）。それでも、時間の経過にもかかわらず、私は苦しんでいます。

私は事件以来、一連のパニック発作を起こしており、それらすべてに2つの共通の属性があります。女性は私の顔になって、非難的または腹立たしい口調で話します。落ち着きを失い、泣くたびに。何が起こったかの記憶を修正するたびに、それらの記憶は私を絶望させます。それは学校や職場で起こっています。もうたくさんだ。私は恥ずかしいことにうんざりしています。私はあなたに尋ねます：これはPTSDのように聞こえますか？助けが必要ですか？

DSM5によると、PTSDの診断の最初の基準は、「その人は次のような危険にさらされています：死亡、死亡の恐れ、重傷の実際または脅迫、または性的暴力の脅迫」。校長に送信される脅威をその基準を満たすものと見なすのは一筋縄ではいきません。そうは言っても、一部の子供たちは非常に敏感で不安なので、ストレスの多い状況に対する彼らの反応は異常に極端です。あなたは気質的に気になる人のようです。そのため、教師の行動があなたを傷つけた可能性があります。

あなたは引き続き不安を感じているようです。それはあなたが不安を理解する方法として何年も前からの事件に掛かっていたのかもしれません。また、女性との葛藤を乗り越える方法をまだ理解しておらず、それがその後の思い出のきっかけとなる場合もあります。

私の意見では、あなたは不安とその事件からの放射性降下物に非常に長い間苦しんでいると思います。あなたは当然それにうんざりしています。あなたはしばしば絶望していると言いました。評価がPTSDの公式診断を決定するかどうかに関係なく、あなたは感情的な苦痛にあります。それはいくつかの助けを得るのに十分な理由です。

もちろん、メンタルヘルスの専門家が診断を下すことができます。しかし、ラベルよりもはるかに重要なのは、カウンセリングは、感情を管理し、人々とのストレスの多い相互作用に対処するための新しいスキルを学ぶのに役立つということです。あなたは10代です。現在までこれらの問題に取り組むことは、現在そして将来においてあなたを助けるでしょう。あなたは絶望のない人生を送るに値します。

お大事に。
マリー博士