シャドウセルフとハロウィーン

ちょっと変ですよね、ハロウィン？お化け屋敷のスリルに満ちた興奮、暗い街の通りから出てきて不気味なキャラクターがトリックや扱いに駆け寄る楽しい驚き？私たちの食料品店の通路には、偽の血、骨格の遺体、そして死の兆候があらゆる場所にあります。

古典的なホラー映画からモンスターマッシュミュージックまで、ハロウィンに関しては誰もが経験を持っています。私は幼い子供たちの親として、「ハロウィンのグッズバッグに含めるには不気味すぎるとは何ですか。魔女の指は大丈夫ですか？血まみれの眼球はどうですか？楽しいことと怖いことの境界はどこにあるのですか？」

明らかに、この線はそれぞれのユニークな人のために個別に描かれる必要があります。しかし、私たちの文化が私たちがさらされているものや私たちが集合的に祝う方法にますます敏感になったとしても、ハロウィーンはまだこの検閲の影響を受けないようです。お化け屋敷が出没し、スリラー映画は年々さらに厄介なものになります。

私に言わせれば、有名なスイスの精神科医であるカールユングは、私たち全員が何らかの形で持っている「シャドウ」を含む人間の存在の原型を概説したときに間違いではなかったということです。ユングは、道徳的および市民社会として、私たちが明らかにしたくない自分の部分が存在すると信じていました。私たちが抑圧したり、場合によっては完全に拒否したりする部分。したがって、これらの部分は、一種のシャドウセルフ、つまり完全に否定されて生きることがあるダブルセルフに追いやられます。

ポップカルチャーは長い間、「ダークサイド」を持つ人間の現象を探求してきました。これらの特性は、さまざまな攻撃にまたがるさまざまな方法で現れます。それらは、実際には、主な衝動から風変わりな防御メカニズム、激しい嫉妬や怒りの問題まで、あなたの社会的受容性に影響を与えるものである可能性があります。しかし、肝心なのは、私たち全員がそれらを持っていること、私たち全員がそれらを隠す傾向があること、そして他の人を嫌いだと主張する何かによって識別されることがあります。

シャドウの1つの操作は、プロジェクション作成です。自分の中で拒絶した別の人の特徴を見つけた場合、無意識の防御は、その人に私たちに反映されたその特徴について感じる怒り、拒絶、または嫌悪のレベルを投影することです。それは、意識をもたらすのが難しい複雑なプロセスです。

「シャドウワーク」というタイプがあります。これは、個々のシャドウ自体に認識をもたらし、抑圧または拒否したことに対処するためのエクササイズです。精神に関するあらゆる種類の仕事は訓練された専門家の監督の下で慎重にそして深刻な場合には扱われるべきであると言われるべきですが。

しかし、シャドウセルフを認めたり調査したりすることで何が得られるでしょうか。結局のところ、シャドウにキャストされたものは、不要なためにキャストアウトされることが多いのではないですか？

手始めに、自己の統合。丸みを帯びて好かれることを望む以上に、完全で完全であることを望んでいるのかもしれません。これには、すべての不安と最も暗い秘密の和解が含まれます。そしてユングは、それが私たちの影の中に潜んでいるものは何であれ、私たちの意識がそれにもたらされた場合にのみ対処できると説明しています。

「残念なことに、人間は全体として、自分が想像している、またはなりたいと思っているよりも優れていないことは間違いありません。誰もが影を背負い、それが個人の意識的な生活の中に具体化されていなければいるほど、それはより黒く、より濃くなります。劣等感が意識されている場合、常にそれを修正する機会があります。さらに、常に他の利害関係者と接触しているため、絶えず変更が加えられています。しかし、それが抑圧され、意識から切り離されていれば、修正されることはありません。」 – Carl Jung、 心理学と宗教

この成熟度を統合することを自分たちに許さない場合、私たちは何らかの形で内部で分裂したままです。また、身体的および感情的な慢性的な健康問題と、対処されていないストレスや抑圧との間に強いつながりがあります。

多分ハロウィーンは私たちがこのシャドウセルフに、個人的に、そして集合的に気づく機会です。それは実際にその年の最も高貴な探求であるかもしれません、私たちは私たちを怖がらせるすべてのものを引き出し、私たちは安全で好意的な光の下でそれらを調べます。