何が悪いのかわかりませんが、何かがわかっている

覚えているので、私は毎日一人です。1歳半で乳母をもらい、両親が働けるようになりました。私はいつも午後5時か6時まで幼稚園と小学校に滞在していました。私の唯一の友達は姉でしたが、友情はほとんど私の側からしか来ませんでした。 6年生のとき、人々は最初に私に話し始めました、そして私は彼らがしたことに対して何をすべきか、またはどのように反応するかを知りませんでした、私は時々まだわかりません。周りの人に目を向け始めました。他のみんなは私に強烈でした、私は彼らが特定の気分になっているときに何をすべきか分かりませんでした。妹の感情の扱い方すらわかりません。誰かが泣いたとき、他の人が来て、心配して慰めようとしました。泣いている子供を好きなだけ見つめることができましたが、何も感じませんでした。でも何も感じなかったわけではありません。私は他の人と同じように、間違った場所と時間で感じていると確信しています。私はそれについて両親と話をしません、私は彼らを悩ませると思います。それについて誰かと話したいのですが、何を言えばいいのかわかりません。私は場違いだと感じています。人々が実際に私に話しかけるとき、それはほとんど起こりませんが、たとえ彼らが完全に自分自身を表現しても、彼らが実際に私に何を望んでいるのかわかりません。私は、人を慰める方法、人を落ち着かせる方法、会話を導く方法を知る十分な経験はありませんでした。私は部分的に、間違ったことをしたり、何か間違ったことを言ったり、ジェスチャーを間違ったり、相変わらず場違いな行動をすることを恐れています。また、私には何をすべきか手掛かりがありません。すでに言ったように、私は他の皆と同じくらい多くの感情を持っていると確信しています。私は定期的に麻痺を感じますが、誰もがそれを持っていると思います。しかし、感情を表現するのに問題があり、自分が感じていることを示すことができず、ほとんど常に空白の顔を持っています。私は無意識のうちにそれを行い、誰かがそれについて私に尋ねたので、それがわかっただけです。みんなと同じようになりたいのですが、何が悪いのかもわかりません。（ドイツから）

お問い合わせありがとうございます。独りで過ごす時間、自分を占有する時間のために、少しためらいが生じたようです。このことは、時間の経過とともにいくつかの練習で変わる可能性があると思います。

まず、フォーラムにご案内します。これらはあなたが感じていることについてもっと話すことを可能にし、あなたはあなたが一人ではないことをすぐに発見するでしょう。ここは、変更方法に関するアイデアやサポートを得るのに最適な場所です。

第二に、私はあなたが興味を共有している他の人たちと学び、協力している高校でクラブ、クラス、またはつながりを見つけることをお勧めします。これは、接続のアイデアにウォーミングアップするための非常に良い方法です。

最後に、1日に少なくとも1人は新しい人と話してみることをお勧めします。挨拶するだけで十分です。目標は、手を差し伸べるスキルを身につけることであり、インスピレーションがあなたに来るのを待つのではありません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@