小児虐待後のセックスについてセラピストと話すことの問題

私は3年間、優れたセラピストと一緒にセラピーを行っています。彼は真の天の恵みでした。問題は、私は彼とセックスについて話すことが困難であり、私は子供の頃虐待され、何が起こったのかを自分のせいにして30年以上過ごしました。しかし、今は誰かと親密な関係を築く準備ができていると感じていますが、自信がなく、経験が浅いので、セックスについてとても緊張しています。私は子供の頃の虐待についての詳細のいくつかについて彼と話をしたかったのですが、私の恐れや不安のいくつかを乗り越えようと試みましたが、会話を始める方法すら知りません。
私はいつもセックスを恥ずべき行為であると見なしており、彼と話すことを考えると私はとても恥ずかしくなり、まったく話さずに彼とのセッション全体を過ごしました。これをどのように処理することをお勧めしますか？

セックスについての真剣な議論は、ほとんどの人にとって不必要に不安を生んでいます。性的虐待の被害者にとって、それはもちろん、さらに多くの不安を生み出します。ただし、他の多くの個人的なトピックがあり、かかりつけの医師と話し合うことも同様に困難です。それにもかかわらず、訓練を受けた専門家から利用可能なヘルプを受ける場合は、これらのトピックについて話し合う必要があります。要するに、それはあなたがしなければならないことです。

私はあなたが高度に熟練した専門的に認定された歯科医と性的問題について話すべきであることを示唆していません。あなたの歯科医がどんなに優れていても、彼は単に敏感な個人的な問題に対処するための装備も訓練もされていません。あなたのセラピストはとても訓練されています。すべての可能な専門家の中で、誰もがセラピストよりも話しやすいでしょう。彼らは、敏感で個人的な、恥ずかしい、問題に対処し、最も敏感な方法でそうする準備ができています。それでも、最初は緊張するかもしれませんが、話し合いを始めて間もなく、すぐに上手く行きます。

あなたが話し合いたい性的問題があるが、そうすることをためらって神経質であるとあなたのセラピストに告げることを試みるかもしれません。トピックを書き留めるか、またはすでにトピックを書き留めており、不在のときに彼に読んでもらいたいと彼に伝えます。その後、彼の判断とトレーニングを使用して、これらの問題に対処します。おそらくそれは、彼があなたのセッションの後にあなたの声明を読み、あなたの次のセッションの開始時にあなたにフィードバックを提供することに過ぎないでしょう。または、おそらく彼は簡単な質問をしてプロセスを開始し、意図的に個人的なものであり、非常に高い臨床レベルに留まる可能性のある回答を意図的に求めないでしょう。あなたはあなたのセラピストに自信があり、あなたの心とあなたがここに書いた手紙の両方で彼に非常に高い評価を与えました。

あなたはあなたのセラピストとの性的な問題の主題を打ち破ることをためらっています、そして、私がすでに述べたように、それはあなたに固有ではありませんが、セラピーの有無にかかわらず、ほとんどの個人に共通です。約束できることの1つは、セラピストとこれについて話し始めると、最初の不安が減少し、大幅に減少することです。あなたがこれについて今議論することは困難ですが、驚くべきことに、それはカウンセリングで議論された他のトピックのようになります。それは性的虐待の被害者を含むカウンセリングの事実上すべての人に当てはまります。幸運をお祈りします。

クリスティーナ・ランドル博士