シネマセラピー：映画とテレビの癒しの力
2016年3月の記事で 今日のカウンセリング, アメリカカウンセリング協会のカウンセラーでありメンバーであるブロンウィン・ロバートソンは次のように書いている：1
かろうじて呼吸することができたパニック発作と戦う若い男性は、ためらってグループの部屋に入り、空の椅子に向かいます。彼と他の数十人が「チェックイン」し、その後、単純で落ち着いた呼吸運動に案内されます。ライトは暗くなり、グループメンバーは、目の前のスクリーンから聞こえるちらつきの画像と脈動する音に注意を向けるように求められます。これらの動画と音声で解決され、若者の不安は消え去っていきます。彼はもはやパニック発作の恐怖に陥っていません。
ロバートソンは、セラピストとしての彼女の仕事における映画やテレビ番組の強力な治癒効果について説明します。 「映画は強力で変革のきっかけになる可能性があります」と彼女は書いています。 「資格のある専門のカウンセラーとして、この触媒の治療的使用は、映画療法としても知られているが、最も問題のある、または抵抗力のあるクライアントでさえ、非常に効果的であることがわかった。」
治療ツールとしての映画とテレビ番組
ロバートソンは1939年のクラシックからすべてを使用しましたオズの魔法使い 1993年のサイエンスフィクションのテレビシリーズへ Xファイル 1,000以上のクライアント。彼女は、映画療法を、個人およびグループ療法の両方で、3歳から70歳のクライアントの経験的でマインドフルネス志向のアプローチと統合しています。結果の彼女の評価？ 「注目に値します。」
「クライアントは、セラピーの完了後、セラピーにおける特定の映画やTVエピソードの使用が持続的な成長と治癒に大きな役割を果たしたと私に連絡してきた」と彼女は最近インタビューで語った。 「私は長年にわたって、不安、依存症、うつ病、家庭内暴力、悲しみ、パニック障害、社会恐怖症、身体異形障害、摂食障害、および外傷関連障害のある人々を助けるのに映画療法の使用が効果的であることに気付きました。」
心理療法でのフィルムとビデオの使用についてはあまり書かれていませんが、映画療法は約40年間使用されてきました。ロバートソンによると、簡単に定義すると、それは表現力豊かな感覚ベースの治療法であり、映画、テレビ番組、ビデオ、アニメーションを個人、家族、グループの治療における成長と治癒の治療ツールとして使用します。セラピストは、クライアントの問題に基づいて、特定の映画またはビデオを「処方」して、宿題として視聴したり、セッションの選択を表示したりできます。
シネマセラピーリサーチが示すもの
さまざまな年齢層の人々が問題を解決し、明確な状況や障害に対処するのを助ける上での映画療法の有効性を文書化したいくつかの研究があります。
2010年の研究では、研究者は、両親が離婚していた3人の思春期前の子供との6つの個別療法セッションで映画療法を使用しました。映画に基づいた質問とディスカッションを使用することに加えて、セラピストは芸術、創造的な執筆、ストーリーテリング、ドラマなどの表現技法を使用しました。すべての場合において、映画は子供たちが感情を識別して明確にし、共有を促進し、対処を容易にするのに役立ちました。研究の要約によれば、「子どもたちは表現力豊かな反応を通じて、カタルシスを経験し、治療に関連する比喩を作成しました。」2
2005年の研究では、特別なニーズを持つ養子となった14人の子どものグループを追跡しました。参加者は、構造化されたガイド付きのビデオ処理を含む実験グループ、またはビデオの前、最中、または後に処理を行わないコントロールグループに割り当てられました。結果は、2つのグループ間の統計的に有意な差を示し、衝動性と焦りを減らすのに役立つ誘導プロセスの価値を示しています。 ３
映画であなたの脳
「映画館は非常に深いレベルで人々を引き付けることができる」とロバートソンは私に説明した。 「多感覚であり、知覚的、認知的、感情的なプロセスをすばやくトリガーできるため、従来のトークセラピーを超えることができます。映画を見ることは、感情処理、反射、問題解決、共感に関連する脳の領域を活性化することができます。」映画のテーマは人々と深く共鳴することができ、彼らが自分自身と彼らの状況をよりよく反映し、気分状態を変えることさえできるようになると彼女は言った。
彼女の中 今日のカウンセリング 記事、ロバートソンは、人々が映画を見ながら機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を使用して脳活動を測定する研究者の仕事を説明しました。そして2008年に出版された論文「Neurocinematics：The Neuroscience of Film」 投影、研究者は、映画が人の脳の活動を制御するレベルは、映画のコンテンツ、編集、演出スタイルによって異なると報告しました。4一部の映画は脳の活動と目の動きを大幅に制御できますが、そうでないものもあります。特定の脳領域のスコアが高いということは、この映画が視聴者の感情や思考を制御し、視聴者が見たり聞いたりするものに影響を与えるのに非常に効果的であることを意味しました。
私たちはもうカンザスにいません：救助者へのモルダーとスカリー
さまざまな映画に対する私たちの脳の反応のばらつきを考えると、映画療法を効果的にするためには、経験豊富なセラピストが適切な映画を選択することが重要です。
「シネマセレクションは、治療的に有効であるためには、複数のレベルで深く共鳴する必要があります」とRobertson氏は言います。 「個人の年齢、発達レベル、映画の選択との関係は重要な要素です。私は、クライアントの独自のニーズを満たすために、映画の選択を慎重に検討しています。」
彼女はよく使う オズの魔法使い、1998年のファンタジードラマ 夢は来るかもしれない （車の事故で亡くなった妻を探している男性について）、および特定のエピソード「すべてのもの」Xファイル。このエピソードでは、スカリー（ジリアンアンダーソン）が彼女のかつての恋人が病院に入院したことを知ったときに剖検を行っており、それにより彼女は現在に至るまでの彼女の人生での決断を再評価するようになります。
「私はこれらのセレクションを頻繁に使用しています。すべての年齢層とバックグラウンドを持つ非常に多くのクライアントで非常に効果的だったからです」とRobertsonは言います。彼らは彼女のクライアントが回復力、思いやり、受容、そして自分自身と一緒にいることなどのマインドフルネスのコアコンセプトを探求するのを助けてきました。
映画が私をどのように助けるか
中毒に苦しんでいる人のために、ロバートソンは映画を使います 28日間 （サンドラブロックは、リハビリに行くことを余儀なくされた新聞コラムニストとして主演します）、男が女を愛する時 （メグ・ライアンは航空会社のパイロットの妻であり、落ち着いて結婚を取り戻すために戦うお母さんです）、そして2012年のドラマ フライト （デンゼルワシントンは、故障した旅客機でほとんどすべての乗客を救う航空会社のパイロットを演じています）。
ロバートソンの作品と、治療ツールとしての映画やテレビ番組の使用に興味をそそられました。 バガーヴァンスの伝説 そして パッチ・アダムス。これらの映画はどちらも、私の人生の非常に低い時期に深く感動し、あきらめたいと思っていた私の魂の部分について話しました。
ウィル・スミス（バガーヴァンスとして）がマットデイモンに与える、悪魔に立ち向かい、本物の自己を受け入れる方法についての穏やかなアドバイスは、慢性的なうつ病との闘いにおける私の決意を強めました。私。
参照：
- ロバートソン、B（2016年3月29日）。すべてがつながる：マインドフルネス、映画、心理療法の統合。 今日のカウンセリング。 https://ct.counseling.org/2016/03/all-things-connect-the-integration-of-mindfulness-cinema-and-psychotherapy/から取得
- Marsick、E（2010）。親の離婚を経験している思春期前の若者による映画療法：集団的ケーススタディ。心理療法の芸術、37（4）。 311-318。 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455610000687から取得
- ヤン・H・アンド・リー・Y（2005）。シングルセッションの映画療法と養子の攻撃的行動傾向の利用。アメリカンジャーナルオブレクリエーションセラピー, 4, 35-44.
- Hasson、U.、Landesman、O.、Knappmeyer、B.、Vallines、I.、Rubin N.、＆Heeger、D.J. （2008）ニューロシネマティクス：映画の神経科学。 予測。1-28。 DOI：http://dx.doi.org/10.3167/proj.2008.020102
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
