スティーブン・ホーキングが心の健康について教えてくれること
多分それは彼の選択でした。知るか？
スティーブン・ホーキングは思想家でした—物理学と宇宙論における彼の画期的な研究で知られている見事な科学者、教授、作家。彼の本は誰もが科学を利用できるようにすることを目的としています。彼のより有名な作品には、 時間の簡単な歴史、一言で言えば宇宙、 そして 時間の簡単な歴史。
21歳のとき、Stephenは筋萎縮性側索硬化症（ALS）と診断され、2〜3年間生存しました。当然のことながら、彼の診断後、彼はうつ病に対処しましたが、回復し、当初の予想よりも55年以上長く生きることができました。
ホーキング教授は、うつ病をどのように乗り越えられたのかと尋ねられ、彼に影響を与えた2つの出来事について言及しました。 1つは、彼が診断後、まだ入院している間に起こりました。彼のルームメイトは白血病の少年であり、ホーキングは自分の状況を見通したと感じました。もうひとつは、彼が処刑される夢でした。この夢のおかげで、彼は自分がどれだけ生きたかったのかを理解しました。
ホーキング教授は、2016年にロンドンの王立研究所で行った講演で、絶望のブラックホールから脱出することが可能であることを聴衆に説明したとき、うつ病について言及しました。
この講義のメッセージは、ブラックホールは描かれているほどブラックではないということです。彼らはかつて考えられていた永遠の刑務所ではありません…物事は外のブラックホールから、そして恐らくは別の宇宙へと至ることができます。したがって、ブラックホールにいると感じた場合でも、あきらめないでください。解決策があります。
なんとひらめき！多くの人が落ち込んでいる理由は何でもあると言うだろう誰かからこの希望のメッセージを聞くことはとても勇気づけられます。
いつも希望に満ちていることに加えて、スティーブンホーキングは感謝に満ちた人生を送っていました。彼の引用のいくつかを読むだけで、この事実は非常に明確になります。
私は運動ニューロン疾患にかかって残念でしたが、他のほとんどすべてにおいて非常に幸運でした。
理論的な物理学で魅力的な時間を過ごすことができて幸運でした。それは私の障害が深刻なハンディキャップではなかった数少ない分野の1つです。
自分自身と一般の生活を笑わなければ、すべての希望を失う可能性があるため、どんなに困難な人生に見えても、怒らないことが重要です。
私たちは皆、この並外れた男から学ぶことができることがたくさんあります。車椅子に閉じ込められ、自分の声で話すことができず、日常生活のすべての活動を他人に完全に依存しているため、驚くほどの態度で、最大限の人生を送っていました。彼は目標を追求し、見通しを立て、怒りを解き、価値観を尊重し、ユーモアのセンスを維持しました。彼は別の日に生きられないかもしれないという可能性に鋭く気づいていたので、彼は彼の人生のあらゆる分に感謝していた。
ここで学ぶべき教訓はたくさんあります。おそらく最も重要なことは、毎日すべての限界とすべての可能性を備えた人生を祝うことです。
少し余分なインスピレーションが必要なときは、Stephen Hawkingが、充実した生活の輝かしい例と考えることができます。
