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コントロールを手放すと、実際にもっと多くのことができるのでしょうか？

「人生でコントロールできないものは、手放す方法を教えています。」 — わからない

私は焦りました。私は何かについての答えを求めていましたが、それを実現するためにどれほど困難を尽くそうとしても、それは来ませんでした。私は欲求不満になっていた。そして、私はそれに対する私の欲求不満に不満を募らせていました。

だから散歩することにしました。新鮮な空気を吸い込み、鳥のさえずりを聞くという行為が私にとって中心です。片方の足をもう一方の足の前に1〜2時間続けて置くだけで、頭がすっきりします。歩いているとき、私の最大の質問に対する回答とガイダンスを受け取ります。それを感動的な瞑想と呼んでください。

私がその朝出発したとき、私の目は頭上を飛ぶ3匹のタカに向けられました。彼らの空中舞踊は振り付けされてエレガントに見えましたが、タカが振り付けを扇動していないことに気付きました。彼らは単純に手放し、流れに乗っていた。彼らは私の周りをぐるぐる回り、翼を広げ、帆走し、漂流していた。

それを実現するために何かを押したり引いたりしようとすると、めったに成功しない飛行中のタカを見ていたとき、それは私に夜明けしました。努力することは高貴でしばしば必要ですが、何かを強制したり、それについて心配したりしても、望んだ結果が得られることはめったにありません。

場合によっては、物事がどうあるべきか、またはどれだけ早く集まるべきかをしっかりと把握し、物事が独自のコースを実行できるようにする必要があります。逆説的に、制御を解放して電流を流すことで、現在の状況に対する態度と対応の制御を強化できます。

母が癌で亡くなっているときほど、私の人生においてこれほど真実であったことはありませんでした。夫と私は、ママと一緒に暮らせることが最善の解決策だと決心しました。それで、私たちは家を再配置し、1つの部屋を彼女の素敵なものに囲まれる小さなオアシスにしました。ママはまだ彼女の独立を望んでいましたが、それはもはや賢明ではありませんでした。

入院後にリハビリをしている熟練したケア施設から彼女が到着するための準備をすべて整えるまで、私は夜までよく働きました。状況が変わり、すぐに老人ホームから退院して私たちの家に落ち着きました。彼女は再び病院に戻ってから、さらにリハビリのために老人ホームに戻りました。

同じ週の後半、想像を絶する出来事が起こりました。私は自然にそして恐ろしく胸から下に麻痺しました。夫と私はママのアパートを片付けるために一生懸命働いていました。私たちは彼女のブーメランを病院や老人ホームに行ったり来たりしながら、できる限り最善の対処をしてきました。すると突然、自分で医療が必要になりました。

最初、私はただ疲れ果てていて、私の病気は心身症であるかもしれないと思っていた医療専門家がいました。しかし、MRIにより、髄膜腫と呼ばれる良性の大きな腫瘍が脊髄を強く圧迫していたため、突然麻痺しました。

私は救急車で1時間離れた最寄りの大病院に駆けつけられました。そこで私の症例を受け継いだ脳神経外科医は、彼が私が二度と歩くことはないだろうと慎重に楽観的であるというニュースを冷静に伝えました。私は腫瘍を除去し、私の脊髄からその圧力を解放するために2つの外科の最初の手術を受けました。

入院中、動くことができなかったとき、呼吸し、リラックスして、手放す以外に選択肢がないことに気づきました。それで、気に入らなくても、それが何であるかを受け入れる方が簡単だと思いました。

家で母の世話をするという私の計画はすべて打ち砕かれました。私の母の世話は熟練した看護施設で他の人に引き渡されなければなりませんでした。ママは状況を受け入れます。私の仕事はただ積み重ねなければならないでしょう。私の雇用主は対処します。私の脊髄がどのようにして手術から回復するかを見るのを待っていたので、私の人生はかなり保留になりました。

私は一度も信仰をあきらめたり、自分が良くなることを望んだことはありません。聖なる夜の散歩への帰りを思い描きました。私は自分が強くて機敏で、最後の旅で母をサポートするためにできることをすることができると感じました。

しかし、その時点では計画を立てることができませんでした。私は降参して手放す必要がありました。最近頭上で見たタカのように、私は我慢できなくなったり、結果を強制したりすることができませんでした。私は風に乗って海流に羽を運ばなければなりませんでした。

私たち全員が、物事が私たちがそうあるべきであると信じている方法になりたい、つまり私たちがそうすることを計画した方法になりたいときに、私たちの生活の中でそれらの時間があります。悲しいかな、人生には別の道があります。

私たちのために意図されているものは私たちの道に来る傾向があり、決して私たちに開かれるべきではないそれらのドアは単に開かないだろうと私は信じています。

私たちの欲望の一部は、私たちが望むよりも明らかになるのに時間がかかります。予想とは異なる結果になることがあり、想像していたよりも優れている場合もあります。それ以外の場合は、それほど多くありません。

しかし、私たちの困難と失望には、祝福としての役割を果たす能力があります。それらの祝福は現時点では必ずしも明確ではありませんが、時間の経過とともに明らかになることがよくあります。

数ヶ月の理学療法の後、私は確かに再び歩く方法を学びました。そして今、私はできるので毎日歩いています。私は恵まれています。

私たちの生活を統制することを好む人にとって、何が起こるか、それがどのように終わるかについて私たちが多くの発言権を持たないことがあるときがあることを私たちはいつか知るでしょう。私たちにできることは、忍耐強く、信仰に満ち、希望に支えられていることです。

プロセスまたは結果を手放すことで、その瞬間に何が起こっているのかを検討し、態度や反応を制御するためのより多くのスペースが与えられます。私たちの考えや態度に注意を払うことで、私たちは感情の流出に行き詰まるのを避けることができます。

先入観を持たずに、我慢強く、ただ物事を流すだけで、かなり自由になります。私が邪魔をせずに人生が起こるのを許すとき、最終結果は私が自分で計画することができたよりもはるかに優れています。

確かに、私は目標、計画、夢を持ちたいと思っています。それが私の麻痺から回復し、歩く能力を取り戻すのに役立ちました。しかし、私は自分の欲望や計画に縛られることができないことを学びました。代わりに、私は本物やプッシュの傾向を止めることを学びました。私は海流に乗ることができ、彼らが私を掃引できるようにして、すべてがうまくいくことがわかりました。

あなたが手放して、流れがあなたを運ぶのを許すとき、あなたはまだ人生の中で前進します。計画どおりに結果が得られない場合もありますが、その過程で途中でより興味深い風景が得られる場合があります。そして最終的には、何が本当に重要であるか、つまり、考えたことや、状況にどのように反応したかを制御できるようになります。

この投稿はTiny Buddhaの好意によるものです。