それは私のせいだろう
実際には、それは私のせいではありませんでした。回復期にある大人として、私は知的にそれを理解しています。しかし、私の無意識の部分はまだそれをうまく働いています。私の無意識の部分はまだ非論理的な意味を理解しようとしています。
私は自分の人生全体で自尊心に苦しんでいます。私は自分が良いことをする能力があるとは思っていませんが、自分が悪いことを明らかにするのに力があると思います。おそらく、これは私の子供の頃の虐待する大人についての私の理解から来ています。彼らについても同じように感じました。そして私はそれを内面化しました。
だから、私の人生で悪いことが起こったとき、彼らが必然的にそうするように、過活動の脳はそれを私のせいにする方法を見つけます。私は自分がしたことや自分が誰であるかを罰する方法を見つけました。そして、これは無意識に起こります。
私が過去に人々との関係を終えたとき、私は数週間または数カ月を費やして、自分の人生のあらゆる否定的な経験を、その個人が引き起こした痛みに帰しました。これらの関係の多くは虐待的でしたが、それでも私にとって最善の選択をすることはできませんでした。私はそれほど利己的であることを許されなかった。無意識のレベルで、私は自分のために立ち上がる行為に対する罰を経験する必要があると思いました。
これは今日も続いています。私が育児ミスを犯した場合、それはよくあることですが、私は悪い親なので、私は虐待を受ける価値があると信じています。一つ間違ったことを言うと、人々は二度と私とやり取りしたくないと思います。強い意見を持って記事を書く勇気が必要なときは、オンラインでの大規模な反発が予想されます。私はフォロワーが大勢で去ることを期待します。
そして、それは十分に悪いですが、それだけではありません。私の生来の「悪さ」はまた、問題の世界、つまり問題の世界の原因でもあります。私の無意識はほとんど何でも私に帰することができます。
オクラホマ州に竜巻はありますか？昨日子供たちに怒鳴ったからだろう。アジアで地震はありますか？私がそのプレゼンテーションを台無しにしていなかったら、それは起こらなかっただろうと確信しています。正直なところ、私が生まれていないのであれば、世界はより良い場所になるでしょう。そして、はい、それは私の子供時代からの正確な引用です。
私の無意識を貫く「原因と結果」に対するこれらの奇妙な試みで、動機が挑戦的であることは驚くことではありません。私が生得的に悪い場合、どうすれば良いことをすることができますか？それは不可能でしょうね？このすべての執筆のポイントは何ですか？そのインタビューのポイントは何ですか？私のすべての子育て研究のポイントは何ですか？私が悪いことを意図している場合、どうすれば他の何かになることができますか？
残念ながら、この根本的な無益性の流れは、どこへ行っても私に従います。何かが素晴らしい機会または成功のチャンスであると思われる場合は、それを渡さなければなりません。それが上手くいかないので、私は私の希望を上げることができません。私の人生では、運動することは許されていません。私はそれがうまくいくのに十分な人ではありません。
私のこの無意識の子の部分は、避けられない没落を避けるために、物事を可能な限り平凡に保ちます。そして、私は素晴らしいことをすることができると知っている私のその部分と毎日戦います。
しかし、私はそうでなければその子の部分を説得するために働き続けています。私がやっていることのすごいことを優しく指摘します。私は自分の違いを取り入れることを重要視しています。私は希望に満ち、楽観的になるために最善を尽くします。私は前向きな未来を作ることができることを理解するために最善を尽くします。そして、私は小さなこと、大きなことでも許すように努めています。
しかし、時々、私は他の人を傷つけます。その時、私は前進するために他の人の助けが必要です。
私は過去に性的トラウマの生存者を信じることの重要性について書きました。 「この言葉を聞いても癒されることはありません」私はあなたを信じています。」しかし、間近に終わるフレーズがあります。サバイバーと協力して彼らの治癒を支援している場合、彼らが何か個人的に行ったものでさえ、何か間違ったことをしている場合は、「私はあなたを許します」という言葉を思い出してください。
生存者が自分が申し訳ないと思って、見返りとして許しを受け取る強さを見つけることができれば、人生が変わる可能性があります。
それは彼らに見返りに自分を許す力を与えることができます。
