失望を克服する21の方法

「世界に喜びだけがあったとしても、勇気と忍耐を身につけることは決してありません」とヘレンケラーは書いています。

彼女が間違っていたらどうだろう。

がっかりすると、レモンをつぶしたり、つぶしたり、つまんだりしてジュースを抽出するという不快な作業が残ります。

ここに、酸っぱさを甘いものに変えて、失望を克服するために最善を尽くすためのいくつかの私のテクニックがあります。

1.証拠を捨てる

アルバートアインシュタインは大学入試に合格しませんでした。ウォルトディズニーは彼の最初のメディアの仕事から解雇されました。マイケル・ジョーダンは高校のバスケットボールチームから切り離されました。それを得る？

2.泥の中にいる

「蓮の花は、最も深く、最も厚い泥から最も美しく咲きます」と仏教のことわざは言います。

3.真珠を作る

苛立つ砂粒が貝殻の中に入るときのように、カキのように失望して真珠を形成しますが、砂が目に入る前に真珠をつかみます。

4.批評家を無視する

成功は1％の才能、99の発汗です。書き方の例として、8年生の論文を声に出して読んだ作家から引用してください。

5.ルーツを育てる

竹は地球上で最も早く成長する植物ですが、枝がなく、深くて広い根がたくさん生えているだけなので、最初は怠惰に見えます。しかし、適切なタイミングで、常緑樹は24インチで48インチという速さで急上昇できます。私たちも…強い根を育てるなら。

6.辛抱する

「最大のオークは、かつてその地位を維持した小さなナッツでした。」–著者不明

7.プロセスを急がないでください

繭の小さな穴から飛び出すのに苦労しているときだけ、蝶は飛ぶのに十分な強さの翼を作ります。繭を引き裂いて蝶を助けようとしても、貧しいものは翼を芽生えません。もしそうなら、友達がそれをからかいます。

8.身を守る

「すべてのことがある理由で起こる」とあなたに言うかもしれない、またはあなたがどういうわけか間違った考えでこの失望を引き付けたという高学歴の親戚を避けてください。架空のバブルを作り、中に隠れます。

9.大きくなり続ける

新聞コラムニストのアンランダースはかつてこう書いています。「トラブルは人生の避けられない部分だと思ってください。そうなると頭を高くしてください。それを直視して、「私はあなたより大きくなります。私を倒すことはできません。」あなたの人生の中で一度だけ、あなたは大きいほど良いです！

10.クラックを許可する

あなたの結婚、キャリア、または個人的な計画の亀裂は、あなたの人生が壊れていることを意味しません。カナダのシンガーソングライター、レナード・コーエンによれば、「すべてに亀裂が入っています。それが光が入る方法です。」

11.それについて書く

テキサス大学の心理学プログラムの責任者であるジェームズペネベーカー博士による最近の研究は、痛みを伴う感情や感情的な出来事について書くことはストレスを和らげ、多くのレベルでの治癒を促進すると結論付けました。だから、日記をつけてください。

12.バックアップ

バックアップするまで、写真の意味を理解できないことがあります。間近に見えるのはドットだけです…さまざまな形や色のドットがたくさんあります。しかし、少し離れると、絵は生き生きとします。それは物語です。

13.再び立ちます。

日本のことわざには、「7回落下、8回立ち上がる」とある。疲れているときに座ったり、怖いときにうろついたりすることについての言及がないことに注意してください。

14.レースに参加する

それが私が話している人類です。誰も完璧ではないからです。人間の経験は、失望や過ちを収集し、少しの間それを反省し、それらを知恵に変えるための練習です。

15.フォークを取る

かつてヨギベラは、「道の分岐点に来たら、それを取ってください」と言いました…意味：移動し続ける限り、どちらの方向を選択してもかまいません。

16.最初からやり直す

すべての失望は、やり直す機会です。白い紙。そして、今回も線の内側を着色できない場合は、新しい開始点を必要なだけ追加して、別の空白のシートを取得します。

17.穏やかになる

自分で悲鳴を上げないでください。大きな、太った、不当な打撃を受けたばかりの友人に話しかけるのと同じように、愛情のこもった優しさで自分に話しかけます。

18.ルート検索

オプラ・ウィンフリーは、キャリアの初めにボルチモアで上空に連れ出され、その後トークショーでショットを与えられました。オプラは言う：「私は失敗は本当に神の言い方をしていることを学びました、「すみません、あなたは間違った方向に進んでいます」。

19.雨の中で踊る

私のお母さんはかつて私にこう語りました。「嵐が終わるのを待つことはできません。雨の中で踊る方法を学ぶ必要があります。」

20.奇跡を信じる

私は人生で奇跡が起こるのを知るのに十分な奇跡を見てきました。

21.待ちに待って

決してがっかりすることはありません。そしてそれは希望です。永遠にそれを保持します。