母は私たちを一人にしない

私の妹と私は、母親から車で約2時間、町のルームメートと一緒に住んでいます。 3〜4か月ごとに、ママは私たちのアパートに来て1週間ほど滞在することを期待しています。彼女はそれを「休暇スポット」と呼んでいます。私たちのルームメイトは優雅でしたが、彼女が着ていることがわかります。それも身に着けています。ママとうまくやっていけない。彼女は絶え間なく話し、テレビ、ラジオ、時にはコンピューターを同時に持っています。私たちが子供だった頃の私たちの家での生活は常に騒がしかったので、姉と私は静かなことを好みます。 11歳のとき、ママとパパは別れました。お父さんは別の州に移動し、ママは私たちをサポートする仕事を得ました。私たちは家で彼女を助けようとしましたが、何か間違ったことをしたり、ペーパータオル、クリーニング用品、特定の食品など、使用することになっていないことを知らない何かを使用したりすると、しばしば怒られました。彼女はこれらのものを使用しないように私たちに言ったことはありません、彼女は私たちが知っていると思いました。彼女が私たちに向かって大声で叫んでいたのを覚えています。彼女の声は常に非常に大きく、耳を鳴らしました。ママは一緒にそれを保持するのに苦労して、落ち込んでしまいました。夜、彼女は仕事から家に帰り、荷物をドアに落とし、2階に行ってテレビを見ました。彼女はお金を管理することができず、1つずつユーティリティが停止しました。時々、家にはどんな種類の夕食にも十分な食物がなく、それを買うお金がありませんでした。妹と私は学校の食事で暮らしていました。学校の友達はパーティーの計画や外出に忙しかったが、姉と私は熱と水を元に戻す方法を見つけようと奮闘していた。妹や私が母が批判として解釈したことをしたり言ったりすると、叫び声が鳴り始めました。私たちがどれほど恩知らずであるか、彼女が私たちのために毎日後ろ向きに曲がったこと、そして彼女が私たちにしてくれたことには感謝していなかったと聞きました。休日があれば、彼女の家に行って祝うことが期待されています。今年、私たちは休日に私たちの家に滞在し、イースターで私たちに会うことを彼女に伝える準備ができていました。彼女は私たちと一緒にクリスマスを逃したことがないこと、そして彼女が精神的に良い場所にいないので彼女が本当に私たちに会う必要がある方法を電話で私たちに怒鳴り始めました。ママと過ごすたびに恐ろしい頭痛と腹痛が出てきて、文字通り手が震えています。私は彼女があまりにも多く見られており、彼女が私たちにストレスを感じていることを彼女に理解させるために彼女に何を言うべきか分かりません。私に何ができる？

難しい親に立ち向かうための闘いや個性化の必要性をよく理解しています。自分の人生をより多く持ち、お母さんからの侵入を減らす時です。これは簡単ではありませんが、行うことが重要です。

あなたのお母さんは理解しません—したがって、ここでの仕事はあなたが離れるときに思いやりを持つことです。 12ステップのプログラムでは、彼らはそれを愛で切り離すと呼んでいますが、本当のてこ入れは、あなたが母親から離れるときにあなたの母親への思いやりを見つけることだと思います。これはあなたが彼女の許可を求めているものではありません—そしてあなたはおそらく接触が少ないことに罪悪感を感じるでしょう。しかし、この罪悪感は、あなたが感じている恨みに比べて管理しやすいでしょう。

あなたが彼女の地域で彼女のための社会サービスを見つけるのを助ける間、あなたの接触を制限してください。彼女はサポートのために定期的に彼女の周りの人々を必要としています。あなたはそれらのサービスを見つけ、直接接続を減らすときに最初に彼女をそこに連れて行くのを調整するのを助けることができます。彼女があなたと一緒にいることを完全にテーブルから外してください。境界を作らなければ、それは起こりません。その間、あなたはこの計画を始めるときにあなたとあなたの姉妹のために何らかの治療を受けたいと思うかもしれません。

恨みを感じるよりも、罪悪感を感じる方を選ぶ方が常に良いです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@