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あなたはいつも見落とされているのはあなたのせいですか？

他の人が見落とさないのに、なぜ見過ごされがちなのか疑問に思いましたか？

常に見落とされているのはひどい気がします。これはメラニーが苦しんでいる状況です：

「グループに参加してみんなと話をしていると思っていても、招待状などについては常に見過ごされているように見え、自分が存在することを覚えていない、または彼らは故意に私にとって意地悪です。他の人と違う扱いを受ける理由がわかりません。私は大丈夫そうに見えます、きれいに服を着せて、私はうまく振る舞うと思います。あなたが間違った信念について話すとき、私は思います—それが何度も真実であると証明されたとき、どうやってそれが間違っていると自分に言うことができますか？私が被害者のように聞こえても申し訳ありませんが、それが今の私の気持ちであり、他の誰にも言えません。」

メラニー、あなたが見落とされているというのは間違った考えではないと私は確信しています。根本的な原因を検討する場所は、あなたがどのように見えるか、どのように服を着るか、どのように行動するかではありません。見るべき場所はあなた自身をどう扱うかです。

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他の人たちは私たちが自分自身を扱う方法で私たちを扱う傾向があります。自分を見落としていますか？自分を見落としている可能性のある方法をいくつか挙げていますが、自分に正直になるようにしてください。

私は自分の感情を無視して、主に頭に集中しています。
お腹が空いているときやトイレに行く必要があるときなど、私は基本的なニーズさえも無視します。
他人の気持ちやニーズは私のものよりも重要だと思います。
私が言ったり信じたりすることは、他の人が言ったり信じたりするほど重要ではないと私は信じています。
他の人が私を軽視したり、意地悪だとしても、私は自分のために声を上げません。
私は他人に自分をあきらめ、彼らを喜ばせようとします。
私は本当の自分を大切にしていません。私は十分ではないと私は信じており、自分自身を厳しく判断しています。
自分自身について大丈夫だと感じるには、他人の承認が必要です。

あなたはあなたが見落とされているかもしれない方法であなたが自分自身を見落としているかもしれない他の方法を見るために内部を見たいかもしれません。

他人があなたをどのように扱うかがあなたがあなた自身をどのように扱うかの鏡であると認識し、あなたが自分自身をどう扱うかについて正直であるなら、あなたは自分が他人から見えないことが多く、しばしば見過ごされている理由を理解するでしょう。

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問題であるのは見落とされているというあなたの信念ではありません—問題であるのはあなた自身についてのあなたの誤った信念です。

これをすべて変更したい場合は、拒絶して放棄するのではなく、自分を愛することを学ぶために、6つのステップの内部結合の練習を始める必要があります。あなたはあなたがあなたの人生で起こる変化に驚くでしょう：

それらを無視し続けるのではなく、愛情を込めてあなたの気持ちやニーズに注意してください。
あなたの気持ち、ニーズ、意見を他の人と同じくらい重要にします。
他人が不親切なときに自分のために声を上げることを学びます。
自分をあきらめたり、他人を世話したりするのはやめましょう。代わりに、自分に必要な承認を与えます。
自分の定義を他人に任せるのではなく、自分の本質を定義することを学びましょう。

これをすべて行うには、愛する大人の自己を発達させる必要があります。これは、精神的なつながりを発達させたときにのみ起こります。プログラムされた自我負傷した自己の目を通して、あなたの本質を見て定義することはできません。あなたのスピリチュアルなガイダンスだけが、あなたのエッセンスの信じられないほどの素晴らしさ、つまりあなたの中の神の輝きを見るのを助けることができます。これは、内部結合を練習した結果です。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。常に見過ごされている場合は、非難される可能性があります。