精神病の隠れた顔
彼らの顔を見るたびに、高校生の時のことを思い出します。だって？私は彼らの後ろでそれらをからかいましたか？私はそれらを避けましたか？よかった？ここ数年、私は本当に思い出せません。人を優しく敬意を持って対応するために最善を尽くしたことはわかっていますが、周りの人が下した判断やコメントに参加した可能性もあります。
高校時代の若者として、人生は十分に進んでいます。これは非常に大きな過渡期であり、一般的に学校への対応で十分です。長続きする友情を築き、大学の準備をし、自分がなりたい人を見つけようとします。それは大変なことです。大きな打撲傷を負わずにそれを成し遂げることができれば幸いです。しかし、同時にそれ以上の何かと戦うには？想像もつきませんでした。それだけでなく、大人の世界で戦い続ける必要があります。
痛いです。時々、私は彼らをもっとよく知っていたなら、私は助けられたと思います。しかし、すべてを正しく行う人でさえ、暗い道を進むことになります。
この国では、メンタルヘルスがますます懸念されています。うつ病、双極性障害、統合失調症などの病気は、4300万人以上のアメリカ人に影響を与えます。ほんの一部の人だけが悪魔に挑戦するための専門家の助けを求めます（精神疾患に関する全米同盟、2015年）。証拠はそこにありますが、それでも大多数の人々はまだ彼らがそうであるよりも幸運でない人々を侮辱します。彼らは一人で座っている女の子を笑います。彼らは簡単に調整できない少年をからかいます。彼らは生き続けることを試みているホームレスの人を避けます。彼らは判断します。これがこの国でのやり方を知っているすべてです。裁判官。誰かを見て、ステレオタイプに基づいて仮定を行い、私たちが考えるすべてが100％正確であると決定します。
問題は、それが分からないことです。他の人が何をしているのかわかりません。時には、親友、いとこ、兄弟、または母親が何を経験しているのかさえわからないことがあります。私たちがそうしたとしても、彼らの説明や感情は、私たちが理解できない概念です。
精神疾患は、社会経済的地位、性別、人種に基づいて差別されません。理由や理由を問わず、誰にでも降りかかる可能性があり、彼らはそれを隠します。彼らは私たちの社会が彼らが重要ではないと考えていることを知っているのでそれを隠すでしょう。私たちは何年も彼らにそれを伝えてきました。変だ。クレイジー。奇数。静か。普通でない。そして、私たちは判断します。私たちは非常に多くのことを判断しているので、彼らの一部にとって避けられないように見えるものを打ち負かすことはできません。
今日は自分でお願いをしなさい—さらに良いことに、あなたの隣に座っている人が今日お願いします—そして鏡を見てください。最悪の日を思い出してください。それはうつ病からか、仕事の喪失からか、または他の重大な不正行為からのマニアだったかにかかわらずです。それが何であれ、その瞬間に戻ってください。
あなたの顔がどのように見えたか覚えていますか？鏡をのぞいて見覚えのない人を見つけたとき、おそらく、あなたの目はあなたの涙の中に沈んで、腫れていました。たぶん、あなたは顔をすっきりさせて、力強い笑顔で病気を隠そうとしました。あなたの目がそれを与えることを恐れていることを覚えていますか？自分の奥深くに埋もれた混乱を振り返って、あなたは言うことができましたが、他の人はそうすることができましたか？
私たちは皆一日を過ごしました。手荷物を隠す必要があり、感情を抑える必要がある日。しかし、私たちはそれを行うことができました。たった一日でした。一部の人にとっては、それは1日だけではありません。 2日や数日ではなく、1週間や1か月ではありません。毎日です。おそらくあなたの人生全体のための、毎日の精神的な戦場。そして、あなたが自分の判断を押しつけ、彼らの顔に冷笑するとき、あなたは間違いなくそれらの日をより長く、より難しくして、あなたは希望の喪失に貢献します。
いつも精神疾患を見ることができるわけではありませんが、それはそれが顔を持たないという意味ではありません。周りの人に対する態度を変えましょう。あなたの顔に理解の笑顔が彼らのうつ病を救うのに役立ちます。
参照
精神疾患に関する全国同盟。 （2015）数字によるメンタルヘルス。 2016年5月24日、https：//www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbersから取得
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