家庭内恐怖症はどのように助けを得るのですか？

私は3.5年間自閉症の広場恐怖症でした。私は助けが欲しいのですが、明らかにセラピストのオフィスに行くことができません。私は仕事をせず、家族にはお金がないので、治療費を支払う余裕がありません。私の家族も私に治療を望んでいません。私は彼らと一緒に暮らしているので、私の唯一の選択肢はオンライン治療です。私は何ができるかをウェブで検索しようとしましたが、私の状況では誰かが自分で対処する以外に何の助けもないようです。自分で対処できれば、過去3年間はそうでした。私は何をしますか？

簡単な背景：広場恐怖症は、私がホームレスだったときと関連しているようです。私は16〜17歳で車に住んでいて、18歳でその状況から抜け出したとき、広場恐怖症が始まりました。私の主な問題は車です。しばらくの間、目的地に到達できた後はだった、私は大丈夫だった。車の中でびっくりしています。私は以前に精神障害（またはあなたが彼らが呼ぶことを望むものは何でもありました）を経験しました：うつ病の2発作、子供としての明白なクレプトマニア、そして10代としての皮膚皮膚病。もうそれらに苦しむことはありません。明らかに私の家族は素晴らしかったです。私の父はアルコール依存症で薬物依存症であり、彼は私の母親に対して虐待的であり、私を無視しました（感情的にも犯罪的な意味でも）、そして私の母親は、診断されていない精神疾患に苦しんでいます（彼女は多くの躁病の行動を示しているようです）、怒りの問題があり、感情的、精神的、そして口頭で虐待されていました。

ですから、明らかに私は助けが必要であり、それが欲しいのですが、どこでどのようにそれを手に入れるのか分かりません。

広場恐怖症は不安障害です。不安障害は、不快感に耐えられないことが多いために、時間とともに悪化する傾向があります。したがって、可能な場合、彼らは不快な感情を生み出す状況を避けます。この回避の直観に反する結果は、一般的に不安レベルを高め、続いて生活の質を低下させます。

もう1つの問題は、健康保険がないことです。 1つの可能なオプションは、地域の精神保健センターで治療を求めることです。彼らは健康保険のない個人に精神医学サービスを提供します。地域のメンタルヘルスセンターに電話してアドバイスを求めると役立つ場合があります。彼らは電話であなたを提供できるいくつかの助けがあるかもしれません。その他の可能なオプションは次のとおりです。

広場恐怖症の個人のためのオンラインサポートグループに参加する。他のグループメンバーから重要な情報や対処スキルを学ぶことができます。おそらく、他のグループメンバーがあなたが自分で試すかもしれない助けを得るために使用したいくつかの戦略があるでしょう。

地元のセラピストに電話してアドバイスを求めます。彼らはあなたの状況に役立つかもしれない低コストまたは無料のサービスを知っているかもしれません。また、電話で心理療法のセッションを提供しているかどうかも尋ねてください。たぶん誰かがあなたに彼らのサービスを低コストで提供するでしょう。

アメリカ不安障害協会への連絡。ここに彼らのウェブサイトへのリンクがあります。それらにあなたの状況を提示します。彼らはあなたに良いアドバイスがあるかもしれません。

社会保障障害保険（SSDI）と補足保障所得（SSI）の2つの政府の社会プログラムに申し込む。これらのプログラムは、健康保険と毎月の収入にアクセスするのに役立ちます。これらのプログラムの詳細については、このリンクをクリックしてください。

ライブパーソンのセラピストに連絡。生きている人は、見かけ上、インターネットを介して心理療法を提供します。有料サイトなので有料になりますが、割引価格でセラピストを雇うことができるかもしれません。通常、セラピストとのやり取りの最初の数分間は無料で、この期間中に割引料金を交渉できる場合があります。あなたが興味を持っているなら、ここに彼らのウェブサイトへのリンクがあります。

肝心なのは、困難な状況に直面していることです。実際に広場恐怖症を治療できる治療法があります。あなたが帰国したことを理解しています。明らかに、あなたが家を出ることができるならば、あなたはそうするでしょうが、ある時点で、この問題を解決する唯一の方法は、自分自身を強制的に治療することであるかもしれません。お大事に。書いてくれてありがとう。

この記事は、2010年6月25日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。