恐怖症：恐怖だけではない

私は定期的なニュースサイトのいくつかを閲覧していて、恐怖症に関するCNN.comのLivingセクションの記事を見つけました。 （実際には、ニューヨークタイムズの会社からのシンジケートされた記事でした。図をご覧ください。）

最後にいくつかの良い提案に実際に達する作品では、それは恐怖症が何であるかについての一般的な誤った表現を公表します：

アメリカ不安障害協会によると、「特定の」恐怖症、または「特定の物体、場所、状況に対する過度で不合理な恐怖」は、米国で約1900万人を苦しめています。

大丈夫です。それが恐怖症の略記です。しかし、実際の診断には、この非常に重要なもの（主流メディアでは見過ごされがちです）を含め、6つの基準すべてが満たされています。

診断は、恐怖症の刺激に遭遇することの回避、恐怖、または不安な予感が個人の日常生活、職業機能、または社会生活に著しく干渉する場合、または恐怖症を抱えることに著しく苦しんでいる場合にのみ適切です。

診断基準で「恐怖症にかかっていることにひどく悩まされている」と除外された場合はどうなりますか？私は恐怖症の発生率がはるかに少ないと思います。恐怖を恐れることは、通常の自然な人間の反応だと私は主張します。それは私たちの恐ろしい考えや感情を倍増させ、恐怖症の人だけでなく、誰にでも起こります。

この基準の最後にある万能のフレーズがないと、日常生活、仕事、または社会生活に重大な干渉を引き起こさなければならないことへの恐れが残ります。恐怖症を持つほとんどの人にとって、恐怖症は単に日常生活にそれほど大きな影響を与えません。

恐怖症を治療するための数十の新しい医薬品を研究し、販売するために製薬会社が並ぶのを見ない理由は、恐怖症を治療するとき、ほとんどの人にとって、彼らは直面して対処するよりも簡単に避けられるからです。たとえば、アイオワ州の農場に住んでいる場合、高所恐怖症に出くわす機会はほとんどありません。同様に、ニューヨーク市に住んでいる場合、豚を恐れても、日常生活に大きな支障はありません。

高所やクモを恐れるなどの特定の恐怖症はかなり一般的かもしれませんが（いつでも米国の人口の7％から9％のどこかに影響を与えます）、それらもかなり一般的に回避され、付随する恐怖やパニック。

したがって、回避はうつ病や双極性障害ではあまり効果がありませんが、実際には、この一般的な精神疾患に使用されるかなり一般的で効果的な対処メカニズムのようです。