創造性と母性：初期の時代を横断するためのヒント
しかし、当然のことながら、詩を書いたり、絵を描いたり、Etsyショップを開いたりして、創造性を表現することは、母性の初期の段階では信じられないほど挑戦的である可能性があります。あなたの日々は過ぎ去り、摂食のぼやけ、疲労、気分の変動、膨らむto-doリスト、そしてあなたの小さな子供への深い愛情。
に クリエイティブマザーズガイド、5人の子供がいるハーシーは、子供が小さいときに創造的な生活を送るためのさまざまな貴重なヒントや他の母親の話を共有しています。
たとえば、ハーシーはお母さんに多くの創造的な追求を試すことを奨励しています。彼女は創造性を「他の方法では存在しない何かを作るためにあなたの体と心を使用することと定義します-ある意味であなたが誰であるかを話し、そしておそらく他の人にも話します」。
あなたの主な媒体が執筆である場合、あなたが同様に楽しんでいる他の活動を考慮してください。また、ブログのマザーズのホストであるハーシーを書いています。これは、ママに彼らの創造性を表現するための追加の機会を与え、そして一般的に彼らが彼らの創造性の筋肉を強化するのを助けます。
また、Herseyは、ママがどこにでも作成できるように、携帯用の創造性キットを持っていることを推奨しています。たとえば、公園のベンチに座っていて、ベビーカーで乳母車を寝かせているとき、周囲をスケッチしたり、日記に自分の考えを書き留めたりできます。医者の予約を待っているときに、お気に入りの詩の本を読んだり、自分で数行書いたりできます。
キットには、スケッチブックから鉛筆、ニードルポイント、デジタルオーディオレコーダーまで、話したり歌ったりするためのものが含まれます。iPhoneカメラも重要です。
物資を集めるときは、次の質問を検討することをお勧めします。「道路に行くのに役立つ、どんなことをしたいですか。どのメディアが取り出しやすく、片付けが簡単ですか？ポータブル要素に分解できる大規模にしたいことはありますか？すぐに何を「練習」できますか？」
もう1つの重要なヒントは、作成を待つのをやめることです。長期間になるまで、クリエイティブプラクティスを延期しないでください。大きな作品を描いたりピアノを弾いたりするのに数時間かかることはまれです。
しかし、あなたは ポケット 時間の。ハーシーは「ものの真ん中で創造する」ことを提案しています。したがって、絵画のアイデアを書き留めたり、お気に入りのクラシック作品を聴いたりするのに数分かかる場合があります。
5〜30分でできる創造的な活動を考えてみましょう。リストをインデックスカードに書き込んで、目に見える場所に保管します。ハーシーによると、これには、いくつかのヨガのポーズの練習から、庭での15分の滞在から自由な執筆まで、あらゆるものが含まれる可能性があります。
Hersey氏によると、もう1つの鍵は、暴力を振るわないことです。現在の作業の進捗状況や品質を批判しないでください。落ち着いて。自分にできることを祝いましょう。
ハーシーは、母性の初期の頃に作成したものを、怪我に負けたエリートランナーであると説明しました。彼女は書きます：
現在、外に出て20マイルのループを走ることはできないかもしれませんが、体操、ヨガの練習、水泳はできます。これらのことはどれもランニングほど満足することはありませんが、ドクターの青信号が再び実行されたときに最初から始めないように十分な状態を維持します。体型を保つことは、自分が誰であるかを思い出すのに役立ちます：ランナー。あなたはランニングをあきらめていません。あなたがしなければならないので、あなたはただ今休憩を取っています。それについて打ちのめしても意味がありません。物事が異なっていてもいいということは、治癒プロセスを早めることにはならないので、あなたができる最善のことは、できる限り体力レベルを維持することに集中することです。
子供が非常に若いときに作成するのは難しいです。しかし、それは可能です。靴をひもで締めて、最初の一歩を踏み出しましょう。
この作品では、母親としてクリエイティブな生活を送ることについて詳しく学びます。
あなたがお母さんなら、クリエイティブな人生を送るのに何が助けになりましたか？あなたの創造性を表現するためのあなたの好きな方法は何ですか？
