私が引き起こした状況に閉じ込められたと感じる

フィンランドから：私は10年の関係を築いてきました。私は2年間浮気しました。 2年間の嘘と不正行為。どちらか一方を手放すことはできません。

3か月前に不倫相手を妊娠させたので、それを聞いてすぐに逃げて、彼女とのほとんどすべてのつながりを切断しました。私は彼女を愛していないからではなく、両親になることを恐れているからでもありません。私が誰かに特別にガールフレンドに話すのが怖いからです。彼女はこれに非常に投資しており、この半分を知っていれば、想像できる限り最悪の方法で自分を失うことになります。

私は彼女にこれをするのが嫌いですが、遅すぎて遅すぎます。一方、不倫相手への私のすべての嘘のため、私は彼女に私の想像できる最悪の写真を与えました。そして、私は私の子供を放棄しています。あなたが私と呼んでもいいのなら、私が今日の私であるとは想像もしていませんでした。私はいつも自分は一般的にはいい人だと思っていましたが、2年間嘘をつき、すべてについて嘘をついて、気になる2人を休憩させて破滅させると、もう自分を認識できなくなりました。

どうすればいいかわかりませんか？私は一般的に周りの状況や状況を修正するのが得意な人ですが、これは手の届かないものです。私は閉じ込められたように感じます、私は私の子供と妊娠中の愛人のための良い父親とパートナーになることができることを知っています！私は彼女にそれを示したいと思います、私はそれができることを自分に証明したいのですが、私は閉じ込められています、閉じ込められていると感じます。

私のガールフレンド（何も知らない）は今でも私を、彼女が恋に落ちたこの素晴らしい男だと思っています。私の不倫相手は私を臆病者、嘘つきであり、私をだましていると見ています。私がガールフレンドを離れて別の女性と一緒に子供がいることを彼女に告げると、彼女は何年も子供を欲していて、私たちのあらゆる努力にもかかわらずそれが起こらなかったとき、彼女は自殺します。

助けてください。私に助言してください、私は価値がないと感じており、私が書いたものに基づいています。しかし、私が皆のためにこれを修正するのを手伝ってください。私のガールフレンドのために、私の不倫パートナーと私の子供のために。私には何も欲しくない、ただの幸せ。その後、私は良い感じになります。助けてください。

なんて悲しくて複雑な状況でしょう。あなたは最初の重要な一歩を踏み出しました。あなたは逃げるか、嘘を続ける代わりに何かをする必要があると決めました。それはあなたがなりたい責任ある人間になるための最初のステップです—しかし、最初のステップだけです。

もちろん、何をすべきかは言えません。状況は非常に複雑で、自分以外にも何人か関係しています。次のステップは、私ができないことをできる地元のセラピストを見つけることです。彼または彼女はすべての話を聞くことができ、あなたの国の資源と法律を知ることで、あなたにいくつかの方向性を与えることができます。

差し迫った危機に対処したら、治療を継続して、なぜ完全に自分を失うことを許したのかを理解することが重要です。きちんとした男性としての自分の感覚を取り戻し、これらの女性（および子供）をふさわしい敬意をもって扱うことができるように、この仕事をする必要があります。

お大事に。
マリー博士