本当に幸せな人生を送るための4つの秘密の成分

あなた自身のおいしい人生を調理するために必要なものがあることを確認してください。

「本当に幸せな人生」の定義は相対的ですが、私たちは皆それを望んでいます。する 本当に幸せ 遠く離れた考えのように思えるか、達成不可能な賞金を目指して努力し続ける不正なカーニバルゲームですか？たぶん、あなたはあなたの人生のある領域を滑らかにして、別の領域がぐらつき始めます。それは絶え間ない戦いになる可能性があり、それは誰もが生きたいと思っている方法ではありません。

これが取引です...幸福はレシピであり、いくつかの重要な要素が欠けているだけです。

クイズ：使用する単語に基づいてあなたの性格タイプは何ですか？

幸福があなたを逃れている理由とそれをつかんであなたのものにする方法についてのパターンを見るでしょう。

秘密の成分＃1：強制されなければならない健康的な境界

必要なすべての健全な境界を持つことができますが、それらを強制するまで、それらはあなたを助けません。実際、彼らは踏みにじられてあなたをより悪く感じさせます。

それが起こる前に、誰かが回線をまたいだり、自分のスペースに入ったりしたときに、何を言おうとしているのか、および/または何をするのかを知る必要があります。そして、あなたはいくつかの羽毛をラッフルするか、その過程でいくつかの狂気を失うことをいとわない必要があります。有毒な友人や家族は本当に幸せな生活のパズルの一部ではありません。健康的な境界は、誰が背中を抱えているか、誰が背中を抱えていないかを知る良い方法です。

秘密の成分＃2：境界を強制するための自信

自分が好きなように扱われるためには、立ち上がることができなければ、本当に幸せになることはありません。

あなたは自分の仕事が上手であること、または子育てスキルを揺るがしていることを知っているかもしれませんが、それは素晴らしいことです。これらは私が条件付き信頼と呼んでいるものです。自信は違います。他の人が考えたり言ったりすることを含め、状況に関係なく、それはあなた自身への確固たる信念です。しっかりした土台がないと、設定した境界を維持できません。

実際、チャンスは、あなたがあなたの人生に間違った人々を招待することによって最初にそれらに違反するでしょう。結論として、あなたはそれを手に入れるためにあなたが求める治療の価値があると感じなければなりません…あなた自身からでも。

秘密の成分＃3：自信を築くための健全な自己関係

長所、短所、夢、才能、価値観、学んだ教訓など、自分が誰であるかを本当に理解していると、より根拠があり、価値があり、自信が増します。

ほとんどの女性（および多くの男性）と同じように、生涯他人からの承認を無意識に求めていて、初デートで誰かにもっとよく知るために誰かに質問することさえなかったかもしれません。

これで、分割と離婚が蔓延している理由がわかります。ほとんどの人は健全な自己関係を持っていません。それは他のすべての関係の標準です。

間抜けでオープンハートの自己であることを人々に恥じさせないでください

秘密の成分＃4：健康的な自己関係のために過去からの痛みを解放する

あなたの潜在意識はこれまでに経験したことをすべて保存しているので、痛みを伴うものを繰り返し始めると、安全を保つために警告が表示されます。それは多くの場合非常に役立ちますが、あなたが大人になった今、あなたが行き詰まってしまう多くの蓄積された感情的な経験があります。

それらを解放する方法は、エネルギー作業によるものです。それは単にあなたの意識的な心をリラックスさせ、潜在意識からの散乱を一掃することです。または、このように考えることもできます。あなたは新しいソフトウェアで生まれ、今ではウイルススキャンといくつかのアップグレードが必要です。

安全を維持するプログラムを更新し、行き詰まりやストレスを感じ続けるプログラムを成功をサポートするプログラムに置き換えることは、優れた自己関係と最終的には本当に幸せな人生を送るために不可欠です。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：本当に幸せな生活には、これらの4つの秘密の成分が必要です。