知りません？

これはちょっとばかげた感じがしますが、私は助けが必要だと知っていますか？家族全員を含め、私の人生のすべての人とゆっくり連絡が取れなくなりました。私は試験が近づいており、誰もが私にすばらしいことを期待していますが、私はできません。朝起きる気力がほとんどありません。何事もないのに泣きそうな時があります。私はいつも頭痛、または腹痛を感じます、または単に一般的に気分が悪いです。私は自分自身が嫌いだと思います。これは私も他のみんなを嫌うようになります。 「自分の墓を掘っている」ような気がします。私は正直に誰かと話しました、そして彼女は基本的に「それを吸いなさい」と私に言いました。たまに彼女が正しいのかと思うこともあるかもしれません。最近、テレビ番組のすべてのファンタジーの世界に身を投じました。私の家族は私がいなくてもより完全になり、一般的に幸福に思えます。学校を引っ越すと、昔友達が置き去りになり、人気の子供たちに出会いました。もう泣きたくない。とても疲れた。誰とも話せません両親は私が頭がおかしいと思って、私はものを作っています。彼らは私の兄弟と忙しすぎて、半分の時間で私に気付くことすらできません。彼らが私を持っていないことを彼らが望んでいるかどうか、時々私は思います。体重もかなり増えました。それは吸う。私は自分の父親より背が高いので、それは可能ですか？と脂肪。エクササイズしてみました…バカみたいです。私はどこにでも行きたいですが、それは不可能です。私はクリスチャンとして育ちましたが、時には神さえも私を望まないように感じることがあります。私は隠れ家に行って、元気にリフレッシュしました。どれだけ祈っても返せない。今やっていることはいつも間違っているようです。私はここにいることにうんざりしています。時々、私は年をとるまでただ眠れたらいいのにと思います。人と話をすることは、私を注意喚起者のように感じさせ、私に気づかせるように頼みます。でも私は彼らの助けが必要です、それを求める方法がわかりません。両親は別として、みんな私が大丈夫かどうか私に尋ね続けます。私は彼らがあなたに気づいてあなたを最もよく知っているつもりだった人だと思いましたか？私はいつも大丈夫だと言っていますが、文字通りわかりません。家を出たい。 （イギリスから）

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

16歳の時、あなたの感情の多くはあなたが年をとった他の人たちと共有されていると言えます。どこに合わせるのか、人生の方向性をどのように選ぶのかを理解するのは簡単ではありません。家族に支えられていなくても、気持ちが良くなるようにいろいろなことを試みていることを尊敬しています。これには勇気と回復力が必要であり、簡単ではありません。

あなたが説明している悲しみは多くの情報源から来ている可能性があります。私はあなたの両親にあなたが気分が悪いことを伝えて、医者に行くように頼みます。あなたの両親は、彼らがあなたが医療処置を必要とすると信じるなら、より楽な時間を持っているかもしれません。医師に話しかけるときは、これらの考えや感情を持っていることを医師に説明してください。医師は2つのことを行うことができます。 1つは、彼または彼女はあなたの症状を引き起こしているかもしれない物理的な何かがあるかどうかを確認することができます。第二に、カウンセリングの時間であれば、彼または彼女はあなたの両親に必要性について話し、紹介を手助けすることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@