両親が私を愛していないように感じる

私は幼い頃からうつ病を患っていましたが、16歳のときに正式に診断されました。覚えている限り、想像できるすべての主題について両親は常に互いに戦ってきました。たとえば、夕食に何を食べるか。私の成績;私の体重;お金;またはカーペットの清潔さ。彼らの戦いは、私が穴の中を這うようになり、決して出てきたくないようにします。

私はお母さんともっと親密な関係にありますが、それでも彼女は私に不満を感じています。彼女が彼女の気持ちを私に話す唯一の時は、彼女が頭が狂って、私に怒鳴るときです。ほとんどの場合、彼女が怒っているとき、彼女は私を完全に無視し、笑顔で歩き回ります。

最近、私は非常に情熱を傾けているスポーツのお金を使って足に入れ墨をしました。私のお母さんは入れ墨が好きではなく、明らかにそれが好きではありません。父が私にそれを得るのは愚かで、それは愚かな入れ墨だと直に言うので、私は父にそれについて話すことはできません。彼らが知っている他の3つのタトゥーがあります。この1週間は、包帯を巻いて歩いていたので、お母さんはそれを見る必要がなく、父親も見ていません。

自分らしくいられないような気がします。信じられないくらい寂しいです。両親がいると家に居心地が悪くなります。両親がいると、喧嘩したり怒ったりしないように、卵の殻の上を歩く必要があるような気がします。

以前は10代の不安とうつ病を専門とするセラピストに会いましたが、治療を受けるのをやめるのに十分なほどになりました。両親に自分がどれほど不満であるかを伝える方法がわかりません。来年の夏、家である感動的なジェットコースターから逃れるために、家に帰らないことを計画しています。

両親の前に立ちたくないのは当然です。あなたが言ったように、彼らの戦いはあなたを不快に感じさせます。ほとんどの人はあなたのやり方を感じます。だれもが継続的な議論の前に立つことを望んでいません。それは非常に不愉快です。

はっきりしないのは、なぜ両親があなたを愛していないかのように感じる理由です。あなたは彼らの戦いで自分を責めていますか？おそらくあなたは、彼らがあなたを愛していれば、彼らは戦わないと信じているでしょう。彼らの議論を個人的に受け取らないようにしてください。おそらくそれは、あなたへの愛よりも、お互いの不満に関係しています。

ご両親にあなたの気持ちを伝えることをお勧めします。正直であなたの意見を表明することが重要です。彼らの継続的な議論はあなたの人生に悪影響を及ぼしており、彼らはこの事実に気づかされる必要があります。彼らはおそらく彼らの行動があなたにどのような影響を与えているかを知らないでしょう。これらの問題について直接話すことが難しい場合は、手紙を書くことを検討してください。時には、人は自分で感情を述べるよりも気持ちについて書く方が快適だと感じます。

また、少なくとも数回のセッションでは、治療に戻ることで利益が得られる場合もあります。現時点ではセラピストのサポートを利用できるようです。セラピストは、親にどのようにアプローチするか、この状況をよりよく理解する方法、それに応じて感情を調整する方法に関するガイダンスも提供できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士