世界・オブ・心理学ブログ

メディアダイエットを変える6つの方法—そして世界を変える

そのニュースはあなたを狂わせていますか？それはニュースではありません。それは、メディアがニュースを報道し、災難と苦しみを重ねる方法です。それが売り物だからです。私たちは、メンタルヘルスにダメージを与え、不安やうつ病を引き起こす可能性のあるメディアダイエットを受けています。しかし、私たちはメディアダイエットを変える力があり、より多くの情報を得て、関与し、力を与えるようになります。

私たちは否定的なニュースが伝える価値のある唯一の物語であることを受け入れることを拒否することができます。ニュースは「現状どおり」であることを受け入れることを拒否し、代わりにその報道においてよりバランスのとれたニュースを決定する。ニュースの利用方法を再構築する方が、ニュースの生成方法を再構築するよりも、現在直面している問題を修正するためのはるかに簡単な方法です。人間には、産業や社会において、より良い方向に変化するための大きな集団的力があります。結局のところ、変化するのは社会や産業ではなく、変化するのは人々です。

メディアダイエットを変更する6つのステップは次のとおりです。

1.意識的な消費者になる

独自の消費者主導の進化を遂げた業界は、共通の1つのことを共有します。つまり、意識的な消費者に依存しています。ニュースメディアも例外ではありません。利益を追求するために、ニュース組織は視聴者の関与を必要としています。私たちが従事していることを意識するのは私たち次第です。

ニュースの消費について意識を持つための重要な要件は、教育です。ネルソンマンデラが言ったように、「教育は、世界を変えるために使用できる最も強力な武器です。」ニュースの有益で有害な影響について教育を受けると、単なる消費者から意識的な消費者へと移行することができます。その後、バランスの取れたメディアダイエットの一環として、ソリューションに焦点を当てたニュースを受け入れることができます。この変化は私たちの個々の心理的幸福を改善することができますが、副作用として、この新しい需要を満たすために業界に動機を与えることもできます。

2.良質のジャーナリズムを読む/見る

質の高いジャーナリズムと収益性の対立は、業界にとって単なる問題ではありません。解決することも私たちの問題です。私たちは、ニュースの理解と社会の形成を支援するためにニュースに大きく依存しています。質の低い情報は質の悪い決定につながります。私たちは、自分たちの行動が重要ではないと信じて、この責任を放棄することはできません。私たちの行動は重要です—人間にはまだ変化を生み出す能力があります。質の高いニュースを再び有益で豊かなものにしていきましょう。メディアの伝統的な業界のリーダーは、それが彼らの生計であり、彼ら自身のビジョンを持っているので、変化と実験を恐れるかもしれません。しかし、彼らはしばしばデモンストレーションによって確信させることができます。

3.フィルターバブルを破裂させる

そのニュースは娯楽の理想に基づいたものではなかった。その目標は、私たちの個人的な経験を超えて世界を理解する手助けをすることで、私たちを教育し、情報を提供し、力を与えることでした。多数の聴衆を教育するために存在する学校が、生徒が欲しいものを与えることによって生徒が翌日に戻ってくる可能性が高いという商業的事例を使用したと想像できますか？私たちは学校が即時の喜びよりも長期的な目標についてであることを理解しており、同じようにニュースを見る必要があります。今日のトレンドのように、ニュースはエンターテインメントに関するものであってはなりません。もっと期待する必要があります。

4.コンテンツの支払いに備える

コンテンツの支払いを希望しない場合、無料で独立した報道機関を利用することはできません。報道機関が広告を主な収入源とする必要がある場合、企業とそのニーズは消費者としての私たちのニーズよりも優先されます。簡単に言えば、新聞や雑誌を購入したり、オンラインまたはオフラインで購読したり、質の高いジャーナリズムを重視するニュース組織に寄付したりするなど、ニュース組織が真に独立できるようにサポートする準備ができていなければなりません。

5.ニュースを超えて読む

トーマス・ジェファーソン氏は、「新聞を何も読まない人よりも、何も読まない人の方が教育を受けている」と語った。私は同意する必要があります。私たちは、世界の問題について教育するために報道機関だけに依存することはできません。今日の情報豊富な環境は、多くの貴重な情報源を提供しています。

フィクションは感情的な筋肉を曲げ、共感と理解を深めるのに役立ちます。ノンフィクションは、よく研究された深さ、洞察、知識を提供します。ドキュメンタリーは、世界で起こっている特定の問題を深く掘り下げます。ポッドキャストは、世界とつながり、お互いについて学ぶのに役立ちます。 TEDなどの信頼できる組織は、世界で最も刺激を受けた思想家をフィーチャーしています。優れた情報源は質の高い情報を提供し、質の高い意思決定を可能にします。

6.ソリューション中心のニュースを読む

ニュースがあまりにも否定的であると信じるかどうかは関係なく、ニュースはあなたが世界、自分自身と他人をどのように見て感じているかに影響を与えます。私たちは皆、ニュースがメンタルヘルスに及ぼす潜在的な影響を理解し、ニュースの消費方法についてより慎重になる必要があります。

メディアダイエットにソリューションを含めることにより、刺激を受けたと感じるために必要な情報を、時間の経過とともに提供します。個人的、地域的、国内的、または世界的な課題に直面して他の人が進歩し発展するのを見ると、可能性の感覚が刺激されます。それは楽観主義、希望、エンパワーメントの感覚、つまり私たち自身の可能性を動員するために必要な感情的な燃料を生み出します。問題を無視するのではなく、モチベーションを感じ、問題に真正面から取り組むために必要な情報を自分自身に与えることによって、私たちはこの世界にポジティブな力を与えることができます。

現代のメディア環境には非常に多くの選択肢があるため、業界の変化を待つ必要はありません。この変更は自分で作成できます。解決策と問題を含むよりバランスのとれたメディアダイエットを意図的に作成することにより、信じられないほどのことをしている信じられないほどの人々で世界が満たされていることに気づきます。それらを見つけ、それらから学び、それらに触発されるのは私たち次第です。これらの物語は、メディアを変えるだけでなく、世界を変える可能性もある変化を生み出すように私たちを鼓舞します。