成功を収めるための4つのヒント
「失敗して成功しようとしたら、何をしましたか？」 –匿名
私は上記の引用を大学生に使用しています。私は彼らに別の視点から人生を見るように挑戦するよう試みます。私たちの視点に挑戦するとき、私は単に意味論を演じているだけではありません—私は言葉が実際に意味を持っていると確信しています。言葉には感情に影響を与える力があります。自分自身の定義を新しい視点から見るように挑戦することで、私たちは自分の気持ちを変えることができます。
成功をどのように定義するかは、自分自身に対する気持ちに影響します。私たちの多くは、成功は有形の財と富によって定義されることを文化的に学びました。 「他の人よりも多くの物があれば成功する」、「自分の名前の後にタイトルやイニシャルがあれば成功する」などの表現を聞きます。他の誰かの成功のレベルは、私の認識された成功のレベルを打ち消しますか？言い換えれば、自分の成功は他の人の成果と関連して定義されていますか？
懸命に働き、当然のことながらCEOの地位を得た人は、成功を収めていると見なされます。別の人が懸命に働きます。彼は牽引で最高の配管工であることで知られています。所有者ではなく従業員が、その人も成功を収めたことに同意しますか？最高のコレクターを目指して努力しているゴミコレクターはどうですか？彼らは成功を収めましたか？これらの例の人々が成功を収めたと私たちが同意する場合、それぞれの人も同様に成功していることにも同意するでしょうか。
それでは、なぜ私たちの多くは、私たちの仕事で達成されたとしても、より高い地位を維持したり、より多くのお金を稼ぐ人よりも成功を感じないのはなぜですか？一つの答えは、自分自身に挑戦し、卓越性のために努力するという私たちの意欲によるものだと思います。これらの動機と資質はポジティブですが、同時に、他の人が私よりも優れているという自己語りの物語を永続させます。これは、私たちが向上のために努力すべきではないという意味ですか？もちろん、私たちは自分自身をより良くするよう努力すべきですが、私たちの核心的存在や内なる平和を犠牲にするという犠牲を払うべきではありません。
成功の明確な定義はありますか？私はその定義は主観的であると信じています。自分の人生の成功をどのように定義するかは、自分の人生についての私の見方に基づいています。したがって、私たち一人一人が、社会的客観性に基づく視点から、内面の平和、幸福、そして自己価値を含む成功に視点を変えることをお勧めします。
この視点を変えるには、自分自身を向上させて成功を収めたいと思う動機を調べる必要があります。改善と成功への私の動機が「他の人を打ち負かす」という信念にのみ基づいている場合、私は自分のコアの存在と価値観を妥協することをいとわないかもしれません。そうでなければ、私は自分を失敗と見るかもしれません。
このシナリオでは、成功には代償が伴います。改善を求めるという考えは問題ではありません。あなたの導きの動機はあなたがすべてを得るようにしますが、空虚で落ち着きを感じ続けます。
成功へのモチベーションと見方をどのように変えれば、自分ができる限りのことを成し遂げ、心の平安を感じることができるでしょうか。
- 瞑想する
毎日10分か20分だけ時間をかけて瞑想しましょう。呼吸に集中し、呼吸を制御しようとせず、気づくだけです。入る空気と出る空気に注意してください。あなたが感じていることに注意してください。感情を判断するのではなく、気づくだけです。これを毎日練習し、時間の経過とともに、瞑想することが容易になるだけでなく、あなた自身がより平和に感じていることに気づくでしょう。 - 診る
時間をかけて、成功があなたにとって何を意味するかを考えてください。定義を判断せず、単に定義してください。あなたの定義はあなたの中心的な自己と価値観と一致していますか？あなたが一時的な利益のために誰を犠牲にしても、長期的にはあなたを内なる平和の状態に連れて行くことはできません。 - 与える
上記の1と2の考えや感情について、信頼できる家族や友人と会う時間を取ってください。次に瞑想するときは、聞いたことについてのフィードバックと気持ちを考えてください。 - 行為
私はよく「問題はなく、解決策だけがある」と言います。その意味は、私の考えを再構築し、私の視点を「問題志向」から「ソリューション志向」に変える動機を与えます。解決の可能性を信じ、心の平安を保ちながら成功を収めます。
