支配する母

簡単に言えば、私の母は非常に不安で、私の父と私の人生の両方をコントロールしていて、私が彼女の周りに集中していないものを楽しむのを妨げています。彼女は私の父が趣味を持つのを防ぎます。なぜなら彼女は彼らの関係について不安であり、私の父が彼女を離れるだろうと思っているからです。彼はクリケットをしたり、ベルを鳴らしたり、走ったりしていましたが、今は趣味がなく、仕事以外の時間を過ごすことができません。私の母親は仕事のプレッシャーに対処できないからです。 tは非常に良い仕事を得て、しばしば休みを取るでしょう。そして今、彼女の父親は病気であり、父親の面倒を見るためにさらに多くの時間を割いており、私の父親に収入をもたらすように圧力をかけています。私の父はしばしば疲れていてストレスがたまっており、私の母親は今まで以上に不安を感じています。おじいちゃんは非常に病気で、彼女の怒りやストレスを取り除き、シーンを作り、数日間家を出ます。これは珍しいことではありません。私が若いときに家を出ることがよくあり、定期的に父親と離婚するつもりだったと主張していました。彼女は非常に不親切で無関心であり、私に対して怒りを感じるとき、私や他の人に対して非常に愛情深くなる期間を持っています。つまり、私は彼女が悪い人ではないことを知っていても、彼女を信頼するのは難しいと感じます。
現在、GCSEを受講しており、土曜日にも仕事をしています。つまり、リラックスする時間があまりなく、ソーシャルメディアを持っていることや、友達に会うことが頻繁にできないので、不満を感じます。私にはまた、自殺に近い状態の親友がいて、彼らと時間を過ごすことは、彼らをばらばらにするのが好きですが、私の精神的健康に害を及ぼす可能性があります。私には母、祖父、親友の3つの主な問題があり、彼らのためにそこにいるのに十分な時間を過ごすのは難しいと感じ、とても役に立たないと感じています。彼女は不安を抱いて怒りがちになることを否定することが多いので、母の助けを得る方法がわかりません。幸いにも、私の親友は助けを得ており、私は常に彼らをサポートするための努力をしており、彼らは良くなっています。

2018-10-9にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

ご質問はございませんので、一般的な回答をさせていただきます。両親の関係に干渉することはできません。それはあなたの場所ではありません。彼らは自分でこれらの問題を解決する必要があります。

また、支援が必要であることが明らかな場合でも、誰かに強制的に支援を求めることはできません。誰もできません。それは学ぶのが難しい教訓です。人々は助けを求めたいのです。あなたのお母さんが助けを望まないなら、彼女はおそらくそれを得るつもりはないでしょう。あなたは彼女にそれを提案し、彼女に行くように勧めることができますが、その後、あなたができることをすべてやったことに気づくでしょう。

あなたの家族は家族療法の理想的な候補者ですが、彼らが助けを求めていることは明らかではありません。そうでない場合は、制御できることに焦点を当てます。自分のメンタルヘルスを守ります。それはあなたの家族との相互作用を制限することを意味するかもしれません。考慮すべき他の戦略には、できるときは引っ越しをすることと、家の混乱からあなたを隔離するための強力な協力的な友人のグループを維持することが含まれます。個別のカウンセリングも賢明な選択です。

より具体的な質問がある場合は、もう一度お書きください。できる限りお答えします。書いてくれてありがとう。

クリスティーナ・ランドル博士