自己への信念が貧困を克服するのに役立つ

自己肯定の力、または個人の自己の存在と価値の認識と主張は、個人が貧困から抜け出すのを助けるための鍵です。

ブリティッシュ・オブ・コロンビアの研究者たちは、貧困層にとって過去の成功などのより良い時期を思い出すことで、いくつかのIQポイントによって脳機能が向上し、重要な援助サービスから助けを求める意欲が高まることを発見しました。

貧しい人々と自己価値の感情を結びつけることは、個人が偏見や心理的な障壁を乗り越え、立ち直ることを難しくします。

適切な意思決定を行い、適切な支援サービスへのアクセスを学ぶことは、低所得者にとって大きな利益となり、社会経済的制約からの脱出につながります。

「この研究は驚くほど単純な自己肯定の行為が貧困層の人々の認知機能と行動結果を改善できることを示しています」と研究を共同執筆したブリティッシュコロンビア大学の嘉英趙博士は述べた。

研究はジャーナルに掲載されます 心理学.

主な実験は、ニュージャージーのスープキッチンで2年間行われました。約150人の研究参加者は、さまざまな問題解決テストを行う前に、個人的に個人的なストーリーをテープレコーダーで録音するように依頼されました。

対照グループと比較して、「自己確認」にランダムに割り当てられた参加者は、誇りに思っている瞬間や過去の実績を振り返るために、テストで劇的に優れており、IQが10ポイント増加しました。

彼らはまた、地方政府から援助サービスに関する情報を探す可能性が高かった。

これまでの研究では、自己肯定によって他の2つの周辺化されたグループ（アフリカ系アメリカ人の学生と数学の女子学生）のテストスコアが向上することが確認されていますが、これは貧困層にそれを示す最初の研究であり、調整された口頭自己確認技法を使用する最初の研究です参加者の低い識字レベルに。

この調査は、政府または慈善団体の支援プログラム（ヘルスケア、フードスタンプ、税還付金）への登録を改善する可能性を含む重要な政策的含意があり、適格な参加者の一部のみが使用しています。

調査の前に、ZhaoとDr.プリンストン大学のエルダーシャフィールとワシントン大学のクリスタルホールは、自己肯定は貧困の精神的圧倒的な偏見と認知的脅威を軽減するのに役立つと理論化しました。

この研究は、プリンストン、ハーバード、ウォーリック大学の趙と同僚による以前の研究に基づいており、貧困は精神的エネルギーを大量に消費するため、貧しい状況にいる人は他の生活領域に集中するための残りの脳力がほとんどないことがわかりました。

その結果、教育、トレーニング、時間管理、支援プログラム、および貧困のサイクルから抜け出すのに役立つ可能性のあるその他のステップに残される「精神的帯域幅」は少なくなります。

出典：ブリティッシュコロンビア大学