もっと楽しみたいですか？ミッションに行く
作家のジャンスタッフォードは「幸せな人は楽しいことをする必要はない」と冗談を言いましたが、実際には、気分が悪くないからといって、気分が良くなるわけではありません。あなたは気持ちの良いソースを見つけるために努力しなければなりません。調査によると、定期的に楽しむことが幸せな生活を送るための重要な要素です。楽しい人は幸せを感じる確率が20倍高くなります。
最近、私は人々が楽しいと思う活動のパターンに気づきました：ミッションに行きます。何かを達成しようとする、遊び心のある目的については、活動をより楽しくする何かがあります。
たとえば、友人はフリーマーケットやアンティークショップに行って、古いものを探すのが好きだと言っていました。彼女には、20ドルを超える支払いは絶対にしないという規則があります。いずれにせよ、そういう店でのんびりするのが大好きな人ですが、使命を持つことで、楽しくて目的がなくなります。
さらに言えば、あらゆる種類のコレクションを持つことは、使命を持つための非常に人気のある方法です。私の次の娘は、海のガラスを発見するたびにワクワクします。海のガラスを探していると、ビーチが楽しくなります。私の母は、本当に素晴らしいサンタクロースの木の装飾品を探し続けています。
メジャーリーグのすべてのスタジアムでの試合に参加したい友人のような経験を収集することもできます。できるだけ多くのマラソンに出場したり、お気に入りのアイスクリーム店であらゆる味を試したいと思うかもしれません。手紙を送る、一杯のコーヒーを買う、簡単な用事をするなど、ある種の使命を持っていると、散歩がもっと楽しくなることに気づきました。私はよくセントラルパークを散歩します。ベセスダ噴水（ニューヨーク全体で私のお気に入りの観光スポットの1つ）を見ることを私の使命とすることで、散歩全体がより目的的に見えます。
実際、物理的なコレクションの楽しみの多くは、コレクション自体の所有権だけでなく、検索と取得の経験です。そのため、コレクションを贈ったり、購入したりするのはそれほど楽しくありません。
写真を撮ることは、旅行にミッションを組み込む一般的な方法です。これは、思い出を鮮やかに保つだけでなく、旅行中の環境により馴染みやすくなります。 （一部の人にとっては、写真を撮ることが体験の障害になる可能性があります。写真を撮ることに集中しすぎているため、現実を楽しんでいません。）
たとえば、ニューヘブンへの1回の訪問では、自分のロマンスの観光写真を撮るという使命を自分に課した後、さまよい歩き回っていました。
一部の人々は、日常生活の中で写真を撮ることを使命としています：機会があればいつでも人々の素足の写真を撮る、彼らが見るすべての赤い納屋の写真を撮る。アーティストのニコラスニクソンは、1975年から2006年にかけて毎年撮影された妻と3人の姉妹の一連の白黒写真である「ブラウンシスターズ」と呼ばれるシリーズを行いました。それは完全にリベットです。
「使命を果たす」という決議が幸福に加わるのはなぜですか。
First Splendid Truthは、幸せになるためには、 気持ちいい、気持ち悪い、および 正しい感じ、 成長の雰囲気.
幸せについて考えれば考えるほど、「成長の雰囲気」の重要性に驚いた。これは大きな幸せのエンジンだと思います。ミッションがあると、そのミッションを遂行するたびに成長の雰囲気が生まれます。
それは何ですか—それはあなたの幸せを後押ししますか？
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