陸上競技におけるメンタルヘルス：見えない競争

2人のアスリートがベンチにいる一般的なシナリオを想像してください。うつ病に苦しんでいる人と、破裂したアキレス腱を修復するために手術から回復している人。どちらがより厳しいようですか？

明白な社会的不名誉は、身体的損傷を負ったアスリートを指しています。しかし、精神疾患はパフォーマンスと同じくらい有害です。私の新入生の年の不況と戦い、2年生の間に私のアキレスを破裂させた後、私は両方の挫折が同等に有効であることを直接宣言することができます。

タウソン大学の体操チームに取り組むことは、夢の実現でした。体操を始めた瞬間から、NCAA Division 1チームの独占名簿を獲得することに心を決めました。しかし、私が完璧な体験になると想像したことは、激しく挑戦されました。キラキラしたレオタードを超えて、過酷なトレーニング、激しいアカデミックコースの負荷、そして学生アスリートの名声を維持するための高い期待があります。

社会は、「自由な乗り心地」の誤解を特徴とする、過度に魅力的な認識を持つ大学のアスリートを賞賛しています。私たちはしばしば、この厳しいライフスタイルに伴う精神疾患の蔓延を認めることを怠っています。ドレクセル大学とキーン大学の研究者によると、大学の運動選手のほぼ25％が「臨床的に関連する」レベルの抑うつ症状を報告しています。

NCAAの性質上、学生アスリートは、学問的、運動的、および社会的に高いレベルでのパフォーマンスに伴うストレスに直面しながら、弱点の表示を差し控えるように条件付けられています。

精神疾患は隠れた流行です。その単純なフレーズはボリュームを物語っています。

個人的には、世界から隠しているので、執拗に自分から隠そうとしました。ウェルネスを見つけている間、私はシーズン終盤の怪我を負う前に、陸上競技を私の出口として使うことを学びました。私は即座に、精神病と肉体的外傷に対して受けたサポートと治療の関係が分からなくなったことに気づきました。手術から12時間後、私は行政に電話をかけ、私が制定すると決心したメンタルヘルスイニシアチブの具体的な計画を開始しました。私は、精神疾患と身体的傷害の知覚の違いを根絶することに専念するプログラム、Own Your Roarを設立しました。

精神疾患に伴う後退の具体的な証拠がない可能性があるため、見落とされたり、却下されたり、隠されたりすることがよくあります。これには、学生アスリートのためのメンタルヘルスリソースの需要が必要です。

典型的な1日は、午前7時から11時の練習に備えるためにトレーニングルームで始まり、クラスの前にトレーニングルームで予防的な理学療法に戻ります。毎日、学生アスリートは自分の体が優れているように世話をしており、私は毎日学生アスリートが同じ程度に精神的健康を世話するべきだと思います。

アスリートは、トップアスレチックトレーナーやその他の物理的な癒しの方法を利用できますが、私たちが内部で直面している病気や闘争に対するサポートが不足しています。

タウソンでは、NCAA全体で、多くの学生アスリートが部門内にメンタルヘルスの専門家を配置していません。予算の制限は障害となりますが、NCAAは、精神保健専門家の生産性を定量化するよりも、テーピングされた足首の数を通じて理学療法士の生産性を定量化する方が簡単であると感じる場合があります。キャンパス内外のカウンセラーは、スポーツがもたらす独特の要求に精通していないことが多く、学生アスリートは前代未聞で誤解されていると感じています。学生アスリートが自分を表現しやすい環境を作ることは、フィールドの内外での競争力を高めるのに役立ちます。さまざまなコミュニティのアスリートが直面する障害を取り除くために連帯を築くことは、最も重要です。

Own Your Roarはメンタルヘルスに光をもたらします。このようなキャンペーンがNCAAによって奨励された場合、学生アスリートに大きなプラスの影響があると思います。スティグマを終わらせる運動においてタウソンアスレチックスをリードすることは、私たちのコミュニティを統一し、精神疾患の有効性とサポートとリソースの必要性についてNCAA全体で模範を示しています。

この投稿は、Mental Health Americaの好意によるものです。