ストレッチマークは私の人生を台無しにしています

私は20歳で、思春期を迎えて以来、ストレッチマークがありました。若い頃はぽっちゃりしていて、正しく食べていませんでした。だから体全体にストレッチマークがついたのだと思います。文字通りどこでも。腕、胸、腰、太ももや膝、ふくらはぎの後ろ。一部の人はそれが過剰に反応していると思いますが、私は私のストレッチマークのために多くの問題を開発しました。私は今の自分の体を愛しており、ここにたどり着くために一生懸命働いたことがわかっています。

数年前、体のせいで食欲不振を発症しました。私は脂肪を取り除くためではなく、ストレッチマークを取り除くために食事をやめました。うまくいきませんでした。私はまだ時々食べるのをやめますが、もう拒食症ではありません。私は自分の体を恥じていたので、自傷行為も始めました。まだ時々カットします。麻薬を飲んだり、たくさん飲んだりするので、地味なときは幸せではありません。雑草を吸うと、空腹で幸せになるだけです。

私は自分が極端に嫌いであり、自殺を試みたことがあり、いつもそれを考えています。自分が危険かどうかはわかりません。ストレッチマークは私のうつ病の原因です。私は自分自身を嫌悪し、自分の体を恥じます。勉強をやめ、仕事が見つからず、社交生活がなく、愛されるに値するとは思えません。

どんな男が私を望んでいるのでしょうか？妊娠していない、または太っていないのに、なぜこれらのマークがあるのですか？私は痩せていて、きれいな顔をしています。なぜこれが私に起こったのですか。男性は私を美しくて面白いと呼びます。私は偽の宣伝のように感じます。実際、彼らの意見は私には重要ではありません。しかし、私は自分に意地悪です。自尊心はありません。私はとても迷っています。私の体、私の家は私を殺しています。この体に住むことは洞窟に住むことに似ています…そして私はただ去りたいです。私は肌に太陽を感じたいし、女性らしく感じたいし、ドレスやノースリーブのTシャツを着ていますが、それはできません。手伝ってくれますか？

A：非常に率直にさせてください。あなたの問題はあなたのストレッチマークではありません、それは自己嫌悪です。私たちは皆、内側と外側の両方に欠陥があります。鼻を嫌う人もいれば、笑い方が気に入らない人もいます。事故や病気で手足や胸を失った人、精神疾患を患っている人、ストレッチマークを持っている人もいます。私の要点は、私たちの誰も完璧ではないということです。私が今まで会ったほとんどすべての人は、臨床的にも個人的にも、彼らが自分について変えたいことのリストを思いつくことは問題ありません。

自尊心の点で重要なことは、自分自身について好きなものをリストアップし、それらにもっと重点を置く能力を開発することでもあります。チェロキーの伝説の中で、長老が孫に私たち全員の善と悪の闘いについて教えているという話を聞いたことがありますか。彼は良い白いオオカミと悪い黒いオオカミの類推を使用し、基本的に私たちが養うものは生きる者であると述べています。ここに別の興味深い解釈へのリンクがあり、私たちは自分自身の両方（またはすべて）の部分を受け入れる必要があると述べています。

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

私のポイントは、残りの人生を自分の好きではない部分に集中することも、好きなことに集中することもできるということです。そして、私は「他の誰かが私たちを愛するためには、まず自分自身を愛することを学ばなければならない」という賢明なアドバイスを信じています。

あなたは、この問題があなたの人生であまりにも多くの力を持つことを許しました。あなたは、うつ病、自傷行為、薬物乱用の問題、失業、社会的孤立のせいでストレッチマークを非難します。これらの問題のいずれかについて専門家の支援を求めたことがあるかどうかについては言及しません。まだの場合は、時間です。希望する結果が得られていない場合は、ボディイメージの問題とうつ病を専門とする別のセラピストや精神科医を見つけることをお勧めします。それでも自殺する場合は、危機ホットラインに電話するか、緊急治療室に行って評価を受けてください。あなたが言及する問題は深刻であり、軽く取られるべきではありません。今すぐ助けを求めてください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士