私は元に戻りたいのですが、家族は私をさせません

だから娘の父親と一緒に帰りたい。もともと別れたのは、私が騙したのが私の間違いでした。私をすでに十分に苦しめたバッシングはありません。私が目指していることは、起こっていた戦いと非難と脅迫のために彼から1000km離れたところにあるということです。それで私は両親に引っ越しました。私が一緒に戻りたい戦いと彼の家族も私に家を望んでから1か月半になります。たくさんの電話やテキストメッセージで物事を整理したので、過去を残しておくことにしましたが、私の両親はそれをそこに残したくないので、みんなが私の子供を連れ去ろうとしていると言い続けます私が「精神的に不安定」だから私からの問題は、怒りの問題があり、怒ると醜くなります。しかし、両親は私に娘の父親のもとに戻ることを拒否し、私たちは一緒に戻りたいのですが、すべてに取り掛かる方法についていくつかのアドバイスが必要です。 (南アフリカから)


2019-04-13のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

後戻りしたいだけでは十分ではありません。気分が悪くて戻りたいという以外に、あなたは何を変えましたか?怒りの管理には仕事が必要であり、それをあなたの後ろに置くためのツールを開発せずにあなたの後ろに置くつもりであると言っても、うまくいくとは思えません。ツールが必要であり、対処するための戦略が必要であり、怒ったときに別の事件のような何かが再発するのを防ぐ方法を学ぶ必要があります。

あなたの両親はあなたをあなたの娘と一緒に連れてくることを申し出たので、この時間を取っていくつかの治療を受け、あなたの感情を管理する方法を学びましょう。この問題に対処すれば、後戻りはより簡単になり、機能する可能性が高くなります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@


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