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セラピストとジャーナリストが自分の疑いを片付けるとき

1979年以来、キャリアセラピストとして10年も経たないうちにプロのライティングパスをたどることに決めたとき、私は2つの情熱を融合させました。人々を自分の旅に導き、後世のために文書化されることを主張する考えを伝える。高尚な追求？たぶん。整合性に対する課題と責任に悩まされていますか？もちろんです。したがって、この記事。

1週間前、Psych Centralは「大統領のコミュニケーションスタイルは虐待する親のようなものだ」と呼ばれる作品を発表しました。私が書くことと同じように、私はそれを行うことができませんでした。

一部の概念はピッキングに適しており、2016年の選挙後に行われた大幅な変更により、多くの—私のセラピー実践のクライアントの一部—が経験している感情をフレーミングするのをやめることは無責任でしょう。

私は大統領や、経路が直接交差しない場合でも、たとえ離れていても、相互作用のダイナミクスに苦痛を表明した人々を診断しようとはしていませんでした。楕円形のオフィスでの男性の言葉や行動が心に傷を負わせる記憶であり、「それを吸い上げる」または「それを乗り越える」必要がある「雪片」ではなく、外傷的な記憶を引き起こします。彼らは、破壊的な行為をして他の人々に悪意を投げかけた他の人々によって生活が影響を受けた苦痛の人々です。

私がこれを書いている間、記事はFacebookだけで約20,000回共有されました。これは、読者の間で共感を呼んだことを示しています。フィードバックの多くは、リレーされた概念に関連する専門家と一般ユーザーの両方に好意的です。一部の反応は、予想通り、私の信任状と政治的見方に疑問を投げかけています。

私は偏見がないと言えます。私は権利を奪われ、絶滅の危機に瀕している人々の側にしっかりと立ちます。私は地球の健康と安全に立ち向かいます。私は次世代のための持続可能な未来を表します。私は平和と社会正義を支持します。それが私を「libtard」と特定した場合、一部の読者が私の方向に投げかけた用語、それでそうなると…。

そしてそこに不安が生じ、清くなりたいという欲求が浮かび上がります。長い間、私は自分の資格情報（心理学の学士号とMSW-ソーシャルワークのマスター、LSW-Licensed Social Worker）をクライアントとの介入に成功させる能力に自信を失っていました。私は、NASWガイドラインに従った職業的および倫理的相互作用だけでなく、結果にも責任があると感じました。それは、仕事の後たくさんの時間を費やして、彼らが気分を良くし、より良くし、より前向きに考え、習慣性やその他の自傷行為を避けるために私が他に何ができるか疑問に思いました。

心臓発作で4年半前の通常の6月の日に自分の足を止められたとき、私は立ち止まり、クライアントの選択と行動に対する私の立場と責任のレベルを再考しました。当時、私はジャーナリスト、ファシリテーター、臨床医として1日12〜14時間働いており、1晩5〜6時間寝ていました。それは犠牲を払った。私の人生のあらゆる面が影響を受けました。私の肉体的幸福、私の認識、私の関係、私の感情状態。自分のやっていることへの動機を問いかけました。

私は、専門家とそれらの深いプールのそれぞれでほとんど溺れている人の両方の観点から、共依存とワーカホリズムについて書きました。どちらも中毒になり、私の人生はほぼ終わりました。私が今日の女性を出産するために2014年6月12日に亡くなった女性と言います。彼女は私を殺していたので、彼女は死ななければなりませんでした。

カレンダーのページをめくったばかりで、他の認知的懸念が生じた人生の70年代に入り、最近さらに強力になりました。私の忙しい忙しい脳は、常に簡単にアクセスできるとは限らない大量の情報で満たされています。私は「中年の瞬間」または「賢い女性の瞬間」と呼んでいるものを経験します。理想的には、年をとるほど、より賢くなるからです。帯域幅が少ない可能性があります。問題はストレージではなく、検索です。私は名前と概念を思い出すためにメモリキューを使用します。クライアントや学生と共有したい情報にすばやくアクセスできるので、Googleは私の頭脳のアクティブな部分になりました。

私は「診断されていないADHDを伴う、機能的に躁病（実際のDSM診断ではない）」であると長い間述べてきました。私は時々光の速さで走り、他の人が1週間で達成するよりも1日で多くを達成しようとします。クライアントが私に家に帰って少し休むように勧めたとき、私は自分のペースを遅くする必要があることを知っています。それとも、私は彼らに良いセルフケアの重要性についてよく教えました。私がオフィスにいるとき、私は時々滑らかな石や羽を微妙にそそります。どちらも、クライアントがリラックスするためのツールとして便利なものを用意しているときに、クライアントに時々提供します。

数年前、誰かがソーシャルメディアについて懸念を表明しました。専門家としての私がそのような脆弱性を認めることは不適切であると。彼女の意見では、それは私の信憑性を損なうでしょう。繰り返しになりますが、それがすべて揃っているように感じられるようにしたかった私の側面は、地震活動を感じました。「もし彼女が正しいとしたら？もしクライアントが自信に満ちたセラピストを望んでいるとしたら？」一部の人にとってはそうかもしれないが、もっと重要であるように思えたのは本物であることに気づいたのはそのときでした。同じ経験をしてきた本物の人間。喪失、痛み、課題を克服しただけでなく、彼女の成長を助けるための対処戦略を開発した人。

姉妹ソーシャルワーカーのブレーンブラウンは、信頼性、脆弱性、つながりの重要性について語っています。彼女のYouTubeビデオを長年見てきたので、彼女の言うことすべてに心からの肯定を表明しました。これは、その基盤の上でキャリアを築いた女性です。彼女は、すべての人生の歩みからの人々が「私も」という認識で頭を意識的にうなずくことができるレベルにそれをしました。

私の仲間のセラピストに、あなたが経験したことがないかもしれないさまざまな感情と思いやりの感覚であなた自身の人間化を可能にするための招待状を提供します。それはあなたとあなたのクライアントに良い世界をもたらすかもしれません。