常に回復し、決して回復しない

もちろん、私は長年にわたって、あなたが一人ではないことを知ることが非常に重要であることを学びました。他の人たちはあなたと一緒に苦労して生き残っており、恥ずかしいことは何もありません。

私はいつも恥の部分を受け入れるのに苦労しました。私は傷跡に非常に行き来しています。一方で、彼らは何をすべきでないかを思い出させるものであり、私がこれほど長い間抱いてきた証拠です。一方、私はそれらを嫌います。彼らは、私が今までにこのような愚かなことをするのがとても弱かったことを思い出させてくれます。そして今、私は肉体的証拠とともに生きなければなりません。

私だけでなく、愛する人たちからも受けてきた恥と罪悪感は、私の心を砕きます。私は彼らが私を恥じていると感じざるを得ません。汚い秘密のように彼らを隠すように言われるので、私を知っている、彼らが私にとって誰であるかということ。多分彼らはそれがどれほど痛いのか、自傷行為を訴える人にどれほどの損害を与えるかを知りません。彼らは謝罪したことがない。理解しようとしたことはありません。

過去10年間、私は再発し、それらに追加し続けました。私が言ったように-常に回復し、決して回復しません。

私はこれらの傷跡に10年以上住んでおり、長袖の下に隠れていたとしても、その傷跡があったことを決して忘れません。スポットライトが常に修正されており、誰もが見ることができるように照らされているように、ライトスイッチが見つからないのは私自身の責任です。私はそれらに気づいていません。私は決して忘れません。いくつかの日は扱いやすいです—これは私です、これは私の体と私の傷跡であり、私はまだここにいるので大丈夫です。ある日、私はただ隠したいだけです。彼らは醜く永遠に私の一部であり、私は彼らを憎んでいます。

自傷行為は他の常習であることに今日気付いたと思います。当たり前のように聞こえるかもしれませんが、考えてみてください。