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挟まれた神経は背中と首の痛みを引き起こす可能性があります

人々は一般的に、つままれた神経を持つことについて話しますが、つままれた神経とは何ですか？質問に答えるのを助けるために、脊髄とつまむことができる神経の種類について少し理解することが重要です。

脊髄とつまむ神経の種類について少し理解することが重要です。 写真ソース：123RF.com。

脳から脊髄へ

神経は脳から腕や脚に伸びて、筋肉や皮膚にメッセージを送ります。背骨を離れて腕や脚に入る神経は末梢神経と呼ばれます。末梢神経は、数百万の神経線維の束であり、脊髄を離れ、筋肉や皮膚などの体の他の部分へと外向きに分岐します。たとえば、これらの神経は筋肉を動かし、皮膚の感覚（感情）を有効にします。

神経は体全体に信号を運ぶ

末梢神経は光ファイバーケーブルのようなもので、多くの繊維が外側のシースに包まれています。個々の繊維は顕微鏡の庭のホースと考えることができます。ホースの緑色の部分は微細な膜で、静電気が脳に出入りすることができます。ホースの内側は、神経細胞体から液体を輸送し、緑色の部分または膜の絶えず変化する成分の栄養補給を助けます。

神経がつままれると、ホース内部の上下の流れが減少またはブロックされ、栄養素の流れが止まります。最終的に、膜は小さな電荷を伝達する健康的な能力を失い始め、神経線維は最終的に死ぬ可能性があります。十分な繊維が機能しなくなると、筋肉が収縮せず、皮膚が麻痺することがあります。

挟まれた神経の原因は何ですか？

椎間板ヘルニアまたは脊椎関節炎から形成される骨棘によって脊椎を離れるときに、神経をつまむことができます。挟まれた神経の別の一般的な場所は、手根管です。これは、すべての指屈筋腱と正中神経が手を通らなければならないボトルネック領域です。首や手根管の神経が挟まれている場所に関係なく、脳は神経の始まり、中間、または終わりの違いを伝える方法を知らないため、患者はしばしば手のしびれの同様の症状を感じるでしょう。手から信号を受け取っていないことを知っているだけなので、しびれが始まります。

写真ソース：SpineUniverse.com。

挟まれた神経の症状

腰のつままれた神経は、通常、脚から放射状に広がっていると知覚されます。ここでも、人が経験する症状は、通常の経路に沿って脚に移動しているようです。これが参照痛の基礎です。

背中の筋肉のけいれんは一般につままれた神経を伴い、かなり痛みを伴うことがあります。

時々、神経がつまむことがあり、唯一の症状は痛みのない腕や脚のしびれと脱力感だけかもしれません。その他の症状には、刺痛、burning熱感、電気感、および熱/冷感が含まれます。

挟まれた神経の治療

挟まれた神経のように感じる何かで目が覚めた場合、または一日中その痛みを発症したように見える場合、セルフケアの選択肢があります。

痛みは、神経に圧力をかけている筋肉のけいれんや緊張に起因している可能性があるため、筋肉をリラックスさせてみてください。例えば、試してみてください：

患部の熱と氷を交互に切り替えます： 20分ごとに切り替えて、熱と氷のパックを肌につける前にタオルで包むことを忘れないでください。
ホットシャワーを浴びる
首の下にタオルを巻いて横になる
ハンドヘルドマッサージャーを使用する
マッサージを受ける

気分が悪くなるかもしれませんが、体と関節を動かしたままにして、つまらない神経痛の緩和を見つけてみてください。あなたはできる：

一般的な可動域のストレッチと動きを行います。首に神経が挟まっている場合は、簡単な首のロールを行います。患部を伸ばすと、体は動きに応じてエンドルフィンを放出します。これらのエンドルフィンは痛みを和らげます。
軽い散歩をしてください。これは、腰が痛い場合に特に便利です。
ベッド/ソファに横になり、膝を胸に向かって引き上げます。これは、腰が痛い場合に特に便利です。

もう1つのセルフケアオプションは、AleveやAdvilなどの市販の抗炎症薬を服用することです。

痛みが数日以上続く場合は、医師の診察を予約してください。

挟まれた神経の原因をより具体的に診断した後、医師は治療計画を立てることができます。この計画には以下が含まれます。