満たされた心理的ニーズ=幸せな働くお母さん

適切なワークライフバランスを得ることは、ペースの速い21世紀の世界では、さらに難しい課題を抱えるママにとって常に課題でした。新しい研究によれば、女性の幸せは、赤ちゃんの気質というよりも、心理的なニーズを満たしてもらうことの結果であることが示唆されています。

研究者は、幸せな働くお母さんが子供とやり取りする能力があると感じ、行動の自由と選択の感覚を経験し、赤ちゃんと温かく愛情深い関係を持っていることを発見しました。彼女はまた、自分が母親としてどのように進んでいるかについて、自分自身にそれほど厳しくない。

これらの洞察は、ベルギーのゲント大学のKatrijn Brenningによって発見されました。彼女は、働く母親の幸福感に影響を与える要因を調査したためです。

「母性の喜びにおける浮き沈み：心理的ニーズ、性格、および幼児の気質の関数としての母親の幸福」という研究は、 幸福研究のジャーナル.

ブレニングと彼女の同僚は、母親が不十分でプレッシャーにさらされていると感じると、母親の幸福感が低下し、一気に仕事に取り組み、良き親になるための努力によって、社会のサークルから疎外されることを示しました。

彼女自身の赤ん坊の気質は彼女の幸福感にほとんど影響を与えませんが、より外向的な子供を持つことは、一部の女性が母性についてより肯定的に感じ、自分自身への負担が少なくなるのに役立ちます。

「私たちの調査結果は、母親の幸福の予測における親子の特徴間の複雑な相互作用を示しています」とブレニングは述べています。

研究チームは、出産休暇が終了してから126人の母親が作成した5日間の日記を分析し、初めて保育施設に赤ちゃんを預かる必要がありました。多くの場合、これは彼らが子供から離れるのが初めてであるため、これは働く母親の生活の中で特にストレスの多いエピソードです。出産休暇をとって、仕事と家庭生活を効果的にバランスさせる方法を学ぶ必要もあります。

子どもの気質は母親の幸福感にあまり影響を与えなかったが、ブレニング氏は次のように語っています。「子どもの気質に対するより肯定的な認識は、ニーズの満足度の欠如に関連する感情的な困難に対してある程度緩衝することがわかった、高い欲求不満、母親の自己批判。」

ブレンニングは、子供との相互作用において、母親は自分の日常の心理的ニーズを満たすのにも役立つ経験を探すべきであると考えています。

母親は、自分が母親としてどのように過ごしているかについてあまり気にしてはならず、赤ちゃんと一緒に楽しむ活動を探し、子孫と温かく愛情深い方法で過ごす機会を作ります。

これが生み出すプラスの影響とエネルギーは、母親がより敏感で、忍耐強く、ポジティブな方法で子供と交流することを可能にするという点で有益かもしれません。

研究者たちはまた、臨床カウンセラーは、母性と仕事のプレッシャーの中で、自分の心理的ニーズが満たされることを保証することがどれほど重要であるかを女性患者に強調すべきであると信じています。

「欲求不満は毎日の苦痛と、より寒くて煩わしい親子の相互作用に関係しています」と彼女は言います。

調査結果は、性格が抑うつに向かっている傾向があり、自己批判的に親に適応することが女性にどれほど難しいかを強調しています。これらの場合、ブレンニングは、そのような女性が親としての最初の数か月で対処するのを助けるために予防と介入の戦略を講じるべきであると信じています。

ソース：スプリンガー