海洋トレーニングは、物理的なスタミナよりも精神的にかかる可能性があります

新しい研究は、それが海兵隊の訓練を経験することになると、心理的要因が身体能力の結果よりも重要であるかもしれないことを示唆しています。

米軍は、海兵隊などのエリートおよび専門の軍事部隊で活動できる軍人を必要としています。しかし、非常に厳しい訓練のため、これらの部隊の脱落率は高いです。

エリート軍事訓練の成功または失敗の予測因子を決定するために、南カリフォルニア大学（USC）のボディコンピューティングセンターのエグゼクティブディレクターであるレスリーサクソン医学博士、およびセンターフォーボディコンピューティングの研究者は、3つの連続するクラスの身体的および心理的活動を監視しました25日間の専門トレーニングコースに登録されている海兵隊員と船員の数。

調査結果は、 Journal of Medical Internet Research mHealth and uHealth.

合計121人の研修生がこの調査に参加しましたが、コースを修了したのはわずか半分（64人）にすぎません。

全体として、研究者たちは、コースの終了と、ハイキングや水中トレーニングなどの物理的なトレーニング基準でのパフォーマンスとの間に関連がないことを発見しました。心拍数や睡眠状態などの身体的マーカーも役割を果たしませんでした。

むしろ、最大の決定要因はメンタルでした。自分が外向的でポジティブな影響を与えていると実感した研修生（喜びに満ちた自信を養う能力）は、コースを修了する可能性が最も高かったです。

「これらの調査結果は、軍事的パフォーマンスに通常関連しない特徴を特定し、心理的要因が身体的パフォーマンスの結果よりも重要であることを示しているため、斬新です」とUSCのケック医学の心臓専門医であり、医学教授（臨床学者）でもあるサクソンは言います。 USCのケック医学部で。

さらに、研究者たちは、コースを中退するきっかけとなった心理的ストレッサーを特定することができました。研修生は通常、ストレスの多い水生トレーニングの前、または感情的または肉体的な痛みの増加と自信の低下を報告した後に終了します。これにより、1〜2日前にコースをドロップする人を予測できるようになりました。

ザクセンはエリートアスリートの人間のパフォーマンスを15年間研究してきましたが、これは彼女が軍隊に関わる最初の研究でした。彼女は、軍事研究プログラムを確立したUSC Institute for Creative Technologiesと提携し、カリフォルニア州キャンプペンドルトンにある海兵隊を水陸両用偵察訓練する訓練会社と共同で調査を実施しました。通常、参加者の約半分のみがトレーニングを終了します。

研修生がコースを受講する前に、研究者はベースラインの性格評価、性格タイプ、感情処理、人生観とマインドフルネスを評価していました。次に、研究者たちは被験者にiPhoneとApple Watchを提供し、特別に設計されたモバイルアプリケーションを使用して、トレーニング中の研修生の精神状態、身体の痛み、心拍数、活動、睡眠、水分補給、栄養の継続的な毎日の測定値を収集しました。

モバイルアプリケーションはまた、研修生に、感情的および肉体的な痛み、幸福感、コースの完了に対する自信とインストラクターのサポートに関する毎日の調査に回答するよう促しました。

「この研究は、訓練を通じて個人から継続的なデータを収集した最初のものであり、中退者の数を減らすために軍が取ることができる介入があるかもしれないことを示唆しています」とサクソンは言います。

「このデータは、海兵隊や他の軍事部隊がエリートサービスメンバーの数を増やすために将来のトレーニングコースを設計する際に役立つだけでなく、アスリートや他の高パフォーマンスの選手が課題に対処するのを支援する方法に関する洞察を提供します。

サクソンはすでに、さまざまな心理的介入やコーチングがより多くの研修生がコースに留まることを奨励するかどうかをテストしています。

出典：南カリフォルニア大学-健康科学