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医学のママは仕事でサポートグループから利益を得ることができます

医師、医師助手、看護師などの医療専門家として働く母親は、主介護者の継続的な役割を果たしているため、ストレスや燃えつきにかかりやすくなっています。

現在、アリゾナ州立大学（ASU）とメイヨークリニックの新しい研究によると、新しい研究では、これらの介護女性が職場のサポートグループに参加することで、燃え尽き症候群の感情を大幅に軽減できることが示されています。

「母親である女性の医療専門家は、多くの場合、患者とその子供のための主要な介護者であるという二重の役割に直面しています」と、アリゾナ州メイヨークリニック医科大学の准教授で精神医学の椅子であるシンシアストニントン博士は述べています。

「これにより、男性よりも燃え尽きのリスクが高くなります。私たちの研究では、この支援プログラムがストレスを軽減し、日々の健康と福祉を促進するのにどのように役立つかを調査しました。」

Authentic Connections Groups（ACG）の介入には、3か月間にわたって毎週のセッションが含まれていました。研究者はメイヨーで40人の女性を2つのグループのいずれかにランダムに割り当てました。ACGの週1時間のセッション12回または保護時間の週12時間のいずれかを、必要に応じて使用します。

調査結果は、ACGに参加した女性が、自由時間を与えられた女性（コントロールグループ）よりも、うつ病およびその他のストレスの全体的な症状を大幅に軽減したことを示しています。また、介入のメリットは、プログラムが終了してから3か月後にさらに顕著になりました。

フォローアップ評価では、うつ病とストレスだけでなく、育児ストレス、自己同情、愛情、身体的愛情など、ほぼすべての他の中心的変数についても、グループ間の有意差が示されました。

ACGママも、介入後と3か月のフォローアップの両方で、コルチゾールレベル（ストレスの生化学的指標）で対照ママよりも多くの減少を示しました。

介入は、「必要に応じて、慰め、慰め、助言を提供し、関係の中で真実性と相互関係を持つ共有された経験の「秘密の姉妹」と呼ばれるものを構築しました」と、ASUの心理学財団教授であるスニヤルーサー博士は述べた。

「これらの要因は、仕事と家庭でかなりの二重の要求があり、日々大きなストレスにさらされているプロの母親の回復力を高めるのに役立ちます。」

この取り組みを可能にする上で重要な要素は、ウェルネスへの制度的な取り組みでした。 Stonningtonは、ACGプログラムが2015年にアリゾナ州のメイヨークリニックで開始された取り組みの一環として実施され、女性医師のバーンアウトと離職率に対処することを報告しました。

「このプログラムが成功したもう1つの大きな理由は、グループが女性の日常的な環境で、通常の就業日に実施されたということです」とLuthar氏は述べています。

「メイヨー政権が週に1時間、自由に参加できる時間を与えたことは、これらの女性のスケジュールがいかに満員であるかを考えると、重要な考慮事項でした。」

より広く、著者らは、現代の労働者のストレスとうつ病のコストが高いことを考えると、ACGプログラムは職場のウェルネスプログラムで広く使用される可能性があると指摘しています。

メイヨープロジェクトの完了以来、研究者たちは軍の母親とのグループを無事に完成させ、現在はSTEM（科学、技術、工学、数学）分野の女性にそれを提供しています。

「日常的に高いストレスを経験している間、日常的にACGプログラムが他の人に多くのことを与えているため、ACGプログラムが顕著な介護の役割を持つ女性、母親、およびその他の成人に利益をもたらすようになることが私たちの希望です」とLutharは述べました。

「それは常識です。ファーストレスポンダーとしての役割を果たし、他の多くの人に非常に多くの傾向を提供する人々は、彼ら自身に傾向を持たなければなりません。