ホリスティックプログラムは認知症の人々を支援します
ティーサイド大学の研究者たちは、ヨガ、太極拳、気功、瞑想の要素を含む全体的な運動プログラムに加えて、身体的および認知的運動、うつ病の軽減、身体的および精神的能力の向上を発見しました。
彼らの調査結果は ボディワークと運動療法のジャーナル.
研究では、研究者は「ハッピーアンティックス」プログラムを開発しました。これは、身体の動きと患者の感情的、知的、社会的、精神的な健康を考慮に入れるように設計された活動を統合する総合的な運動計画です。
各セッションは、講師がオブジェクトについて簡単に話している間に、参加者にオブジェクトの写真が表示される短い認知運動で始まりました。
次に、患者はオブジェクトについて話し合い、質問するように促されました。この活動の後には、ウォームアップ運動と、太極拳、ヨガ、気功、ダンスの動きの原理を取り入れた身体運動が続きました。
各セッションは、呼吸とマインドフル意識に焦点を当てた、ガイド付きの短い瞑想活動で終了しました。
この試験では、52歳から86歳までの15名の参加者が認知症患者8名、介護者5名、ボランティア2名に参加しました。
6つのセッションの全体的な出席率は70％で、参加者全員が全体的なエクササイズセッションに参加することを楽しんだこと、参加を楽しみにしていたこと、セッションが社会的に役に立ったと感じていることを報告しました。
一部の患者はまた、セッション後にリラックスした気分になり、ある程度の痛みの緩和を経験したと述べました。
他の患者は、新しいエクササイズを実行することを学ぶことが「力を与える」ことを発見しました。
「ウェルネスアプローチが運動に適用される場合、全体的な運動は、個人に身体活動に参加するだけでなく、自分自身の身体的および心理的状態に気づき、彼らにとって意図的で意味のある運動を行うように励ますよう努めます」と主任研究員を説明したイボンヌJ-リンクー、修士、博士号。
研究者は、全体的な心身のアプローチが、認知症に苦しむ患者にとって楽しくて役立つことを証明したことを発見しました。参加者はセッションが好きだっただけでなく、音楽に関連する身体的な動きを見込んで、記憶の想起に改善が見られました。
「6番目のセッションでの観察では、認知症の人は以前のセッションで何が起こったかを思い出せなかったが、全体的なエクササイズセッションに参加した認知症の6人は特定の音楽に関連する身体の動きを予測でき、認知症の3人は身体の動きのシーケンスを覚えておくために」とクーは言った。
「これは、全体的なエクササイズセッションに参加した認知症の人々の間で維持された手続き的記憶の可能性を示しました。」
このプログラムは認知症患者を助けましたが、他の参加者にもプラスの効果があり、1人の介護者がセッションに参加した後の痛みが少ないと報告しました。
ホリスティックな運動に参加した後の痛みの緩和に関するこの特定の発見は、慢性的な痛みの独特の複雑さを考えると重要な発見です。
「これは、全体的運動に参加することで、身体的および心理的苦痛を含む認知症患者のケアを提供する際に多くの課題に直面するため、介護者の負担がある程度軽減される可能性があることを示唆しています。
専門家は、認知症は複雑で衰弱させる状態であることに同意しますが、ハッピーアンティックスのような全体的な運動プログラムでは、患者はある程度の緩和、喜び、そして持続的なポジティブな効果を経験しました。
「ハッピーアンティックスプログラムは、認知症の人を刺激し、運動に従事させるだけでなく、社会的な学習環境を提供し、潜在的な心理的利益を提供することができました」とKhoo氏は結論付けました。
出典：Elsevier
