心理学とメンタル・ヘルス・ニュース

マインドフルネストレーニングは男性の怒りの管理に役立つ

新しい研究によると、マインドフルネストレーニングは、男性が怒りを抑え、パートナーに対する暴力を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

研究者たちは、ここ数か月は暴力的な関係に住んでいる人々にとって特に困難であったと信じています。

「多くの人々にとって、シャットダウンは多くのストレスを伴う極端な状況でした。ノルウェーの科学技術大学の博士号を取得している候補者であるMerete Berg Nesset氏は、怒りを管理する人々と協力して、家の4つの壁の内部で何が起こっているのかを本当に心配していると感じました。

Nessetは長年にわたり、殴打し、怒鳴り、脅迫する怒っている人々の治療に取り組んできました。現在、ノルウェー科学技術大学で博士号を取得しており、同じトピックに関する研究を行っています。

調査官は、COVID-19が犠牲になったと指摘している。人々は仕事を失った。経済がどうなるかは誰にもよくわかりません。多くの人が将来について不安を感じています。

「私たちは、経済的困難、失業および心理的課題が攻撃性と暴力に関連していることを知っています。両親が子供たちを家庭で教える責任を負うようになると、ストレスのレベルは明らかにさらに高まります。逃げる機会が少ないため、以前から、または以前に精神的な健康問題を抱えている多くの人々にとって、すでに困難な状況がエスカレートしています。

この研究は BMC精神医学.

研究者たちは、研究の結果が希望があることを示していると信じています。研究では、ネセットは怒りの管理の助けを申請した125人の男性を2つのグループに分けました。 1つのグループは、Brøsetモデルと呼ばれるものを使用して認知行動グループ療法を受けました。

他のグループは、マインドフルネスに基づいたストレス管理コースに参加しました。両グループのパートナーは、治療前、治療中、治療後に行われたいくつかの調査を通じて参加しました。

治療後の結果は、両方のグループで同等に良好でした。

治療前は、男性の60％が関係パートナーに対して性的暴力を犯していた。つまり、パートナーとのセックスや脅迫セックスを要求しました。治療後にそのような暴力的なエピソードを報告した人はほとんどいません。
治療前に、男性の85％が身体的暴力を報告した。大多数が暴力を振るい、パートナーに害を及ぼしました。治療後、この割合は10％に低下しました。
治療前に、参加者の87％が脅迫や中傷的なコメントなどの心理的または感情的な暴力を報告しました。この数は25％減少しましたが、他の種類の暴力ほど劇的な減少ではありませんでした。

ネセット氏は、安全を感じるまでには長い時間がかかると語った。

「治療が始まる前に、性的暴力と身体的暴力の両方が高レベルであった。それは私たちが事前に想像した以上のものでした。パートナーが経験したことを確認したところ、実際に何が起こっているのかについて少し異なる画像が得られました。

「私たちは怒っている男性の多くがパートナーを襲ったことを知っていますが、非常に多くの人が性的暴行を犯したことには驚きました。この時点で、夫とパートナーの間の合意は低かった。つまり、パートナーは男性よりも多くの症例を報告した」とNesset氏は述べた。

研究の背景は、Brøsetモデルを使用した気分障害の治療が効果があるかどうかを確認することでした。多くの研究では、対照群はプラセボを投与されているか、治療を受けていません。

「残念ながら、ノルウェーでの全殺害の約25％はパートナーによる殺害です。家庭内暴力は公衆衛生上の問題であり、暴力にさらされた人々に重大な健康上の影響をもたらすため、治療を提供しないことは非倫理的であることがわかりました。そこで私たちが研究したのは、2種類の治療の有効性でした。どちらもうまくいった」とネセット氏。

1つの治療には、MBSRと呼ばれる種類のマインドフルネストレーニングまたはマインドフルネスベースのストレス軽減での8つのグループセッションが含まれていました。このコースは、怒りの管理のために特別に設計されたのではなく、一般的には病気のために設計されました。コンテンツは、コースに参加した個人に関係なく、事前に定義されています。

2番目の治療には、認知行動グループ療法の15セッションが含まれていました。このプログラムは、セントオラフス病院で開発され、ブロセットモデルと呼ばれています。療法にはさまざまな段階があり、最初の段階は暴力を止めることです。ネセットによれば、暴力を振るう理由を理解していなくてもそれを行うことができます。

このフェーズの後、暴力のパターンを探り、暴力を誘発する状況、どのような考えや感情が生じ、どのような行動が繰り返されるかをマッピングします。

「暴力的な人々の中には、簡単に気分を害する人もいます。治療中、参加者は何が気分を害するのか、どのような考えや感情に特に注意を払う必要があるのかを発見し、暴力を使わずに否定的な感情をどのように処理できるかについての行動計画を作成します。治療の多くは自分自身を理解することです」とNesset氏は語った。

彼女は暴力の減少が彼女が予想したよりも大きかったと言います。「落ち込みがそれほど大きくなるとは思っていませんでした。治療が有効であることは本当に有望です」とNesset氏は語った。

出典：ノルウェー科学技術大学