ストレスリリーフテクニックは、がん患者の不安を和らげるのに役立ちます

針恐怖症、閉所恐怖症、吐き気の恐怖などの医療処置の恐怖に苦しむがん患者は、ストレス緩和技術と、ストレスを管理するために設計された補完療法から恩恵を受けることが示されています。イギリスのマンチェスターにあるChristie NHS Foundation Trust。

調査結果は、ラピッドストレスマネジメントテクニック（RSMT）を教えられたがん患者は、介入の結果として、手順の前と最中の両方で穏やかな状態を達成できたことを示しています。参加した人たちはこの体験に前向きでした。

研究は、マンチェスターのクリスティーNHS財団トラストの急性腫瘍補完療法サービスの参加者に対して行われました。対象は、針恐怖症、閉所恐怖症、および治療前の悪心恐怖症などの困難を経験していた。全員が、放射線療法および化学療法手順に関連する苦痛についての研究に言及されていました。

19人の患者を対象に、面談または電話によるインタビューが行われ、そのほとんどが女性でした。これらの議論は、既存の恐怖症、以前のトラウマ的出来事へのフラッシュバックの経験、病気の拡大の恐れと死の可能性を明らかにしました。

研究者らは参加者とともに以下のテーマに取り組みました。苦痛に対処する;存続する苦痛と補完的サービスについての考え。

一般的に、マッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーなどの簡単な補完療法の後に、2つの迅速なストレス管理手法が参加者に教えられました。

導入された最も一般的に使用されているストレス管理手法は次のとおりです。筋肉のグループを引き締めたり解放したりしてゆっくりとした快適な呼吸を行い、飲み込む前に10秒間水を飲んで舌の上に保持することで、戦いまたは飛行の反応をリダイレクトし、このプロセスを3回繰り返します。

セルフヘルプテクニックを学ぶ上で、1人の患者は次のような利点について説明しました。

補完療法は、参加者が孤独感や恐怖や疲労などの否定的な感情を回避するのに役立ちました。セラピーは、参加者が「マインドオーバーマター」を維持するのにも役立ちました。パニックの感情は低下し、患者が病気と戦うのを助けました。

調査結果はジャーナルに掲載されています がん看護実践.

出典：RCNi